В это время нужно спать: с 11 до 3 часов ночи укрепляется иммунитет
Простая профилактика ожирения: нужно спать по 8 часов в сутки Доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила россиянам о важности соблюдения режима сна для профилактики ожирения. …
Медицина 00:20, марта 6, 2025 | medpulse.ruЧтобы не было Альцгеймера, нужно спать минимум 7 часов в сутки Нейропсихолог Мэтью Уокер рассказал, сколько нужно спать людям старше 40 лет, чтобы предотвратить деменцию или болезнь Альцгеймера. …
Медицина 08:20, января 29, 2025 | medpulse.ru
Ямаль: «Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи и поесть печенья» Полузащитник «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал о своей привычке просыпаться ночью, чтобы поесть печенья. …
Спорт 08:20, декабря 25, 2025 | sport-express.ruШанс похудеть увеличивается в 2 раза, если спать по 8,5 часов в сутки Доктор Шон Стивенсон рассказал, как важно соблюдать режим дня и спать необходимое количество времени, чтобы сохранить стройность фигуры. …
Медицина 16:20, февраля 16, 2025 | medpulse.ruВсе показатели здоровья придут в норму: достаточно каждый день спать по 7–9 часов Доктор Петр Соков раскрыл опасность регулярного недосыпа для здоровья мозга россиян, пишет Pravda.Ru. …
Медицина 08:20, сентября 29, 2025 | medpulse.ruУспеть на 15 концертов за девять часов. Спринт-маршрут 66.RU по «Ночи музыки» 28 июня пройдет десятая «Ночь музыки». С вечера пятницы и до утра субботы больше чем на 100 площадках города будут концерты. Посетить их все невозмож …
Главные новости 00:20, июня 24, 2024 | 66.ru