Спина останется здоровой и ровной: врач советует бросить курить и регулярно ходить пешком

Отеки не появятся, если регулярно ходить пешком: нужно делать перерывы Доктор Амир Хан рассказал, как можно избавиться от отека на ногах и почему они появляются. Если человек проводит много времени, сидя или стоя, вода е …

19% успеха. Врач рассказал, почему за месяц до операции надо бросить курить Курение — не только повышает риск развития рака, особенно легких, это и риск для тех, у кого случился перелом или кому предстоят операция. …

Как бросить курить вейп — самые лучшие способы Исследование показало, какие способы помогают быстрее бросить вейп. Источник изображения: IFL Science В последние годы вейпы стремительно набирают по …

Брокколи, молоко и апельсиновый сок против никотина: что есть, чтобы бросить курить Узнайте, как продукты питания могут помочь бросить курить! От молока до брокколи – эти союзники изменят вкус табака и снизят тягу к никотину. Личный …

Диетолог Писарева: продукты с никотиновой кислотой могут помочь бросить курить Это, по сути, и есть никотин, просто в мизерных дозировках, поэтому привыкнуть не получится. Никотиновая кислота также известна как витамин PP. Его м …

Четыре способа бросить курить. Перечисляем от резкого отказа до нестандартных техник Врач-терапевт Роман Высоких назвал несколько способов, которые стоит попробовать, если созрело решение расстаться с зависимостью. …

Кому вредно много ходить пешком? Мы привыкли слышать, что каждому человеку необходимо проходить 10 тысяч шагов в день, но врачи предупреждают — это полезно не всем. …

Волшебные полчаса: самарцев призвали ходить пешком Специалисты областного управления Роспотребнадзора напомнили об очень доступном способе улучшить здоровье - ходьбе. Полчаса такой физнагрузки в день …