Эксперты определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое ценнее семги

08:20, мая 31, 2025 Эксперты определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое ценнее семгиОмега-3, ключ к здоровью и долголетию Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты - настоящий суперфуд для нашего организма. Но откуда их получать, чтобы эффект был максимальным? Недавнее исследование, проведенное учеными из Сибирского федерального университета совместно с Институтом биофизики СО РАН, проливает свет на неожиданный источник этих ценнейших Жирных кислот. Оказывается, скромный обитатель сибирских озер - боганидский голец - может похвастаться поистине выдающимся содержанием Омега-3. Это открытие не просто интересно с научной точки зрения, оно имеет огромное значение для понимания того, как Питание может влиять на наше здоровье и какие Натуральные продукты могут стать основой сбалансированного рациона. Омега-3: не просто мода, а жизненная необходимость Почему же вокруг Омега-3 столько разговоров? Эти Полиненасыщенные жирные кислоты, являющиеся разновидностью Карбоновых кислот, играют критическую роль во множестве биохимических процессов в нашем теле. Они относятся к категории незаменимых Питательных веществ, то есть организм не может синтезировать их самостоятельно и должен получать извне. По сути, Омега-3 - это Органические соединения, без которых невозможно нормальное функционирование многих систем. Вот лишь некоторые из ключевых функций Омега-3: Поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы. Они помогают снижать уровень "плохого" холестерина, уменьшать воспаление в сосудах и регулирова...

Источник: pg12.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

Ученые определили самую полезную крупу - даже лучше гречки, избавляет от запоров и сжигает жир Ученые определили самую полезную крупу - даже лучше гречки, избавляет от запоров и сжигает жирПшено как универсальный суперфуд для здоровья Пшено, ил …

Главные новости 08:20, декабря 21, 2024 | pg12.ru

Только не на животе: Врач назвала самую полезную позу для сна Врач-кардиолог и сомнолог Наталия Золотарёва рассказала, что сон является не только отдыхом, но и наукой. Она отметила, что поза, в которой человек с …

Главные новости 16:20, апреля 12, 2025 | life.ru

«Вместо зефира и конфет»: россиянам назвали самую полезную сладость «Вместо зефира и конфет»: россиянам назвали самую полезную сладость Стремление съесть что-нибудь сладкое – естественное явление, однако чрезмерное по …

Главные новости 00:20, января 4, 2025 | progorod58.ru

«Витаминная бомба»: Роспотребнадзор ХМАО назвал самую полезную в мире ягоду Брусника считается одной из самых полезных в мире ягод благодаря насыщенности витаминами. Употребление брусники в пищу поможет не только поддержать з …

Главные новости 16:20, октября 7, 2024 | ura.news

Учёные назвали самую полезную кашу: не пшённая, не рисовая и в два раза полезнее гречневой Учёные назвали самую полезную кашу: не пшённая, не рисовая и в два раза полезнее гречневойУчёные обнародовали сенсацию: кукурузная каша содержит вдво …

Главные новости 16:20, мая 11, 2025 | progorod58.ru

Ученые определили самую интеллектуальную музыку Ученые выяснили какой музыкальный жанр считается самым «умным» и положительно влияет на обучение и продуктивность. Изображение: images.inc. …

Наука и Технологии 16:20, ноября 10, 2024 | hi-news.ru

Всегда покупаю самую дешёвую красную рыбу и делаю из нее царскую форель: получается нежная, как масло и тает на языке Прогород Знаете этот трюк, когда из самой обычной вещи получается что-то по-настоящему царское? Не нужно искать элитные стейки лосося или охлаждённую …

Главные новости 08:20, декабря 11, 2025 | progorod58.ru

Аналитики определили самую низкую стоимость продуктовой корзины по городам и торговым сетям Санкт-Петербург вошел в пятерку городов, где набор из 35 позиций продуктов в сети обойдется дешевле всего — в целом по России, а также в торговой сет …

Главные новости 00:20, ноября 26, 2024 | fontanka.ru