Только не на животе: Врач назвала самую полезную позу для сна

Только не на животе: Врач назвала самую полезную позу для сна
16:20, апреля 12, 2025 Врач-кардиолог и сомнолог Наталия Золотарёва рассказала, что сон является не только отдыхом, но и наукой. Она отметила, что поза, в которой человек спит, может оказывать влияние на пищеварение, дыхание и состояние кожи. Особенно полезным считается сон на левом боку, так как он способствует лучшему пищеварению благодаря расположению желудка. В то же время сон на правом боку может усугублять проблемы с изжогой и рефлюксом....
Источник: life.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач назвала дачные ягоды, которые часто приводят к боли в животе

Врач назвала дачные ягоды, которые часто приводят к боли в животе Чаще всего аллергические реакции вызывают клубника, малина, смородина. Дискомфорт после их употребления легко спутать с отравлением. Об этом "Доктору …

Наука 08:20, июня 23, 2024 | gazeta.ru
Врач объяснил, как выбрать позу для сна

Врач объяснил, как выбрать позу для сна По словам эксперта, каждый сам волен выбирать позу для сна. Кроме того, если у человека есть какой-либо болевой синдром, то он на интуитивном уровне …

Главные новости 08:20, августа 13, 2024 | sovainfo.ru
Вместо зефира и конфет: россиянам назвали самую полезную сладость

«Вместо зефира и конфет»: россиянам назвали самую полезную сладость «Вместо зефира и конфет»: россиянам назвали самую полезную сладость Стремление съесть что-нибудь сладкое – естественное явление, однако чрезмерное по …

Главные новости 00:20, января 4, 2025 | progorod58.ru
Витаминная бомба: Роспотребнадзор ХМАО назвал самую полезную в мире ягоду

«Витаминная бомба»: Роспотребнадзор ХМАО назвал самую полезную в мире ягоду Брусника считается одной из самых полезных в мире ягод благодаря насыщенности витаминами. Употребление брусники в пищу поможет не только поддержать з …

Главные новости 16:20, октября 7, 2024 | ura.news
Учёные назвали самую полезную кашу: не пшённая, не рисовая и в два раза полезнее гречневой

Учёные назвали самую полезную кашу: не пшённая, не рисовая и в два раза полезнее гречневой Учёные назвали самую полезную кашу: не пшённая, не рисовая и в два раза полезнее гречневойУчёные обнародовали сенсацию: кукурузная каша содержит вдво …

Главные новости 16:20, мая 11, 2025 | progorod58.ru
Эксперты определили самую полезную рыбу  не тунец, не палтус и втрое ценнее семги

Эксперты определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое ценнее семги Эксперты определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое ценнее семгиОмега-3, ключ к здоровью и долголетию Омега-3-ненасыщенные жирные к …

Главные новости 08:20, мая 31, 2025 | pg12.ru
Ученые определили самую полезную крупу - даже лучше гречки, избавляет от запоров и сжигает жир

Ученые определили самую полезную крупу - даже лучше гречки, избавляет от запоров и сжигает жир Ученые определили самую полезную крупу - даже лучше гречки, избавляет от запоров и сжигает жирПшено как универсальный суперфуд для здоровья Пшено, ил …

Главные новости 08:20, декабря 21, 2024 | pg12.ru
Мужское здоровье улучшится, если выполнять позу березки и позу собаки лицом вниз

Мужское здоровье улучшится, если выполнять позу березки и позу собаки лицом вниз Доктор Марина Осокина перечислила упражнения, которые положительно влияют на мужское здоровье, пишет издание «Газета.ру». Для этого необходимо налади …

Медицина 08:20, января 10, 2025 | medpulse.ru