Врач рассказала, сколько минут в неделю нужно тренироваться для здоровья сердца
Недельный рацион. Врач рассказала, сколько и чего есть для здоровья Ученые подсчитали, сколько и каких продуктов нужно есть для здоровья. Если вы привыкли закупаться на неделю, эти рекомендации помогут правильно запол …
Главные новости 08:20, июля 29, 2024 | aif.ruВрач рассказала, сколько жира в неделю можно скидывать не вредя здоровью Врач-эндокринолог Наталия Тананкина сообщила, что оптимальный темп сброса лишнего веса составляет от 0,5 до 1 кг в неделю. Такой подход способствует …
Главные новости 16:20, апреля 12, 2025 | life.ru
Экс-хавбек ЦСКА Ефремов о Думбия: «5 дней в неделю лежал на кушетке. Выходил на игру, клал дубль – и обратно на кушетку. Ему не нужно было тренироваться» «Думбик — космический футболист. Он пять дней в неделю лежал на кушетке: делал всякие массажи, реабилитацию, но не тренировался. Потом выходил на игр …
Спорт 08:20, сентября 10, 2024 | sports.ru
Сколько нужно ходить для здоровья? Многие слышали про «10 тысяч шагов в день», но откуда взялась эта цифра? Оказывается, не из медицинских исследований …
Главные новости 16:20, октября 11, 2025 | iluki.ruРоссиянам рассказали, сколько нужно двигаться для здоровья Взрослым и пожилым людям нужно не менее 75 минут высокоинтенсивной физической активности в неделю, либо 150 минут активности умеренной интенсивности. …
Наука 08:20, июня 23, 2024 | gazeta.ruВрач рассказала об эмоциональных слезах и их пользе для здоровья Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская объяснила, что плач — естественная и необходимая психофизиологическая реакция, которая при …
Наука и Технологии 08:20, марта 26, 2025 | ferra.ru