Сомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснуть

Сомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснуть
21:56, июня 10, 2024 Дыхательные упражнения в технике «4-7-8» помогут быстрее уснуть за счет расслабления организма, рассказал врач-невролог медицинской компании СберЗдоровье Максим Панков...
Источник: nsn.fm
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как можно быстрее. Шоураннер Fallout рассказал о сроках выхода второго сезона

Как можно быстрее. Шоураннер Fallout рассказал о сроках выхода второго сезона Продолжение сериала Fallout анонсировали буквально через несколько дней после выхода первого сезона, однако сроки его релиза остаются под большим воп …

Наука и Технологии 16:00, июня 10, 2024 | 4pda.to
Сомнолог Гаврилова рассказала, как заснуть за 10 минут

Сомнолог Гаврилова рассказала, как заснуть за 10 минут Сомнолог Гаврилова рассказала, что нужно делать, чтобы заснуть за 10 минут. Большое значение имеет подготовка ко сну. …

Главные новости 08:20, декабря 20, 2025 | aif.ru
Как уснуть в жару: методы расслабления

Как уснуть в жару: методы расслабления Что делать, если жарко спать? Рассказываем о необычных, но реально работающих способах уснуть в жару без кондиционера. …

Шоу бизнес 18:14, июня 12, 2024 | woman.ru
Сомнолог рассказала, откуда берётся бессонница выходного дня

Сомнолог рассказала, откуда берётся «бессонница выходного дня» Многим знакомо такое явление, как «бессонница выходного дня». В субботу вы отсыпаетесь, потом не можете уснуть до глубокой ночи, а в воскресенье с тр …

Главные новости 08:20, декабря 11, 2024 | life.ru
Самый верный способ не уснуть за рулем

Самый верный способ не уснуть за рулем Очень часто в полицейских сводках можно прочесть что-то такое: «ДТП случилось по вине водителя, который не справился с управлением…» На самом деле, з …

Наука и Технологии 08:20, июля 20, 2024 | api.follow.it
Сомнолог Кудинов: в конце отпуска нужно просыпаться на час раньше

Сомнолог Кудинов: в конце отпуска нужно просыпаться на час раньше Большинство людей позволяет себе вольности в выходные: все 5 рабочих дней встают рано и в одно и то же время, а в субботу и воскресенье — когда захот …

Промышленность, Энергетика 16:20, июня 27, 2024 | secretmag.ru
Ошибка, которая мешает вам уснуть в самолете: как её избежать

Ошибка, которая мешает вам уснуть в самолете: как её избежать Если вы хотите поспать во время полета, стоит тщательно выбрать место. Часто летающие пассажиры делятся своими секретами, как улучшить комфорт в сало …

Путешествия 00:20, октября 22, 2024 | pravda.ru
Импульс плей-офф: быстро, ещё быстрее, как можно быстрее

Импульс плей-офф: быстро, ещё быстрее, как можно быстрее Кульминация сезона в суперлиге русского хоккея Сегодня, 14 марта, кемеровский «Кузбасс» во втором полуфинальном матче плей-офф чемпионата России прим …

Спорт 16:20, января 30, 2026 | kuzbass85.ru