Диетолог назвала самые полезные осенние овощи

08:20, октября 3, 2025 В осенний рацион стоит включить тыкву, свеклу и капусту, поскольку это самые полезные осенние овощи. Об этом 3 октября рассказала врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова в беседе с «Газетой.Ru».Она отметила, что из-за низкой калорийности (22 ккал на 100 г продукта) тыква является отличным выбором при похудении, а также улучшает работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)....

Источник: iz.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

Названы самые полезные для мужчин фрукты и овощи Ученые из Монктонского университета (Канада) установили, что потребление богатых полифенольными соединениями фруктов и овощей предотвращает гипогонад …

Наука 18:00, июня 12, 2024 | gazeta.ru

Вместо чипсов и колбасы: диетолог Бурякова подсказала полезные варианты перекуса Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова подчеркнула, что если не есть регулярно теплую и свежую пищу, то нарушаются процесс выработки пищеварительных сок …

Главные новости 16:20, июня 24, 2024 | sovainfo.ru

Перечислены самые полезные для организма виды рыб Самая полезная рыба богата омега-3 жирными кислотами и содержит мало ртути. Вот какие варианты лучше всего выбирать для себя.Самая полезная рыба Лосо …

Наука и Технологии 00:20, сентября 25, 2024 | ferra.ru

Врач Харькина назвала полезные сладости для детей Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиники» для детей Татьяна Харькина рекомендовала давать детям сладости, в которых содержатся натуральные сахара. …

Главные новости 16:20, октября 23, 2024 | russian.rt.com

В Роспотребнадзоре перечислили самые полезные ягоды сентября Самыми распространенными и полезными ягодами в первый месяц осени считаются облепиха, брусника, ежевика, инжир, клюква, шиповник, калина и виноград. …

Главные новости 08:20, сентября 10, 2024 | sovainfo.ru

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары В этом выпуске — то, что заказывали чаще всего в телеграм-канале «Находки AliExpress | Лайфхакер». …

Интересное 00:20, января 13, 2025 | lifehacker.ru

Врач назвала полезные и вредные свойства яблочного уксуса Яблочный уксус увеличивает количество полезных бактерий в нашем желудочно-кишечном тракте, однако употребление этого продукта в неразбавленном виде м …

Наука 00:20, сентября 13, 2024 | gazeta.ru

Диетолог назвала способы справиться с эмоциональным голодом Эмоциональный голод — состояние, при котором человек не испытывает физиологической потребности в пище, а едой пытается заглушить негативные эмоции. О …

Главные новости 08:20, октября 9, 2024 | iz.ru