Зависимость от "бодрости": как энергетики разрушают организм

Зависимость от 'бодрости': как энергетики разрушают организм
00:20, декабря 20, 2024 По данным РАНХиГС, за прошедшее десятилетие число любителей безалкогольных энергетических напитков увеличилось с 16% до почти 23%. Потребители этих напитков уверены в их эффективности, отмечая, например, значительно меньшую подверженность усталости по сравнению с теми, кто энергетики не употребляет. Однако с 1 марта 2025 года вступает в силу закон, ограничивающий продажу тонизирующих напитков несовершеннолетним в связи с потенциальным вредом для здоровья. Эксперт Пермского Политеха Никита Фаустов, ассистент кафедры химии и биотехнологии, раскрывает секреты бодрящего действия энергетиков, рассказывает об их компонентах, вызывающих привыкание, о безопасной дозировке для взрослых и о натуральных альтернативах, доступных в аптеках. Энергетики могут оказывать положительное воздействие в краткосрочной перспективе, например, повышая бодрость и концентрацию, улучшая физическую выносливость, ускоряя восстановление после физических нагрузок и дополнительно снабжая организм витаминами группы B. Однако этот эффект обманчив: энергетики не дают настоящей энергии, а лишь маскируют усталость. Никита Фаустов объяснил механизм действия энергетиков так: активные вещества, попадая в желудочно-кишечный тракт, быстро всасываются в кровь, вызывая прилив сил и повышение активности. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, снижая ощущение усталости. Наступает фаза бодрствования, поддерживаемая внутренними резервами организма, таурином и витаминами группы B, которые улучшают когнитивные функции и мета...
Источник: www.pravda.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Банка бодрости с печальным эффектом: как энергетики гробят поджелудочную и метаболизм

Банка бодрости с печальным эффектом: как энергетики гробят поджелудочную и метаболизм Регулярное употребление энергетиков повышает риск развития диабета II типа. Об этом рассказал в беседе с «АиФ» эндокринолог Антон Поляков. Опасения в …

Главные новости 08:20, января 20, 2026 | 24smi.org
Министр энергетики России: Резервы созданной в СССР энергетики исчерпаны

Министр энергетики России: Резервы созданной в СССР энергетики исчерпаны Энергосистема Дальнего Востока входит в отопительный сезон без резерва генерирующих мощностей. Резервы созданной в СССР энергетики исчерпаны, считает …

Регионы 00:20, сентября 10, 2024 | eadaily.com
Естественный свет в момент пробуждения придает бодрости на целый день

Естественный свет в момент пробуждения придает бодрости на целый день Современный образ жизни и технологический прогресс привели к сокращению продолжительности сна и увеличению уровня усталости у людей. Для качественног …

Наука и Технологии 08:20, апреля 19, 2025 | api.follow.it
Нетяжелый день: получить заряд бодрости в понедельник поможет зарядка

Нетяжелый день: получить заряд бодрости в понедельник поможет зарядка Кандидат медицинских наук Ирина Крашкина призвала россиян начинать подготовку к понедельнику, началу рабочей недели, с воскресенья, чтобы снизить уро …

Медицина 00:20, февраля 10, 2025 | medpulse.ru
5 доступных способов получить заряд бодрости утром: спорт, душ, дыхание, растяжка

5 доступных способов получить заряд бодрости утром: спорт, душ, дыхание, растяжка Эксперт Елизавета Прокудина перечислила пять наиболее действенных и простых способов взбодриться ранним утром. …

Медицина 08:20, февраля 20, 2025 | medpulse.ru
Дневному сну добавили бодрости // Россиянка с нарколепсией впервые добилась лечения за счет бюджета

Дневному сну добавили бодрости // Россиянка с нарколепсией впервые добилась лечения за счет бюджета Как выяснил “Ъ”, впервые в России для пациентки с нарколепсией — неконтролируемыми приступами дневного сна — за счет государственного бюджета закупят …

Регионы 00:20, января 13, 2026 | kommersant.ru
Архитектура бодрости: Как спроектировать утреннюю яичницу так, чтобы забыть о голоде до самого вечера

Архитектура бодрости: Как спроектировать утреннюю яичницу так, чтобы забыть о голоде до самого вечера Узнайте, как завтрака с "Яйцами ранчо" улучшает вашу продуктивность и помогает контролировать уровень энергии благодаря белку и клетчатке. …

Красота 16:20, декабря 28, 2025 | lady.pravda.ru
Полезнее зеленого чая и кофе - это матча: напиток снижает холестерин и дарит чувство бодрости

Полезнее зеленого чая и кофе - это матча: напиток снижает холестерин и дарит чувство бодрости Специалисты раскрыли пользу от регулярного употребления матчи. Данный вид чая способен нормализовать уровень сахара в крови, что положительно влияет …

Медицина 16:20, ноября 3, 2024 | medpulse.ru