Nature Cell Biology: интервальное голодание помогает затормозить старение организма

Nature Cell Biology: интервальное голодание помогает затормозить старение организма
00:22, августа 11, 2024 Самый надёжный, по мнению врачей и учёных, способ сохранить здоровье и тем самым продлить себе жизнь — постоянно следить за калорийностью рациона. Похоже, исследователи из мира медицины нашли ещё одно средство — поменять принцип питания на прерывистое голодание. Вот что они выяснили.Как интервальное голодание продлевает жизнь Наш организм способен к «самопоеданию». Внутри каждой клетки есть лизосомы, которые уничтожают ненужные вирусы, бактерии и неправильно свернувшиеся белки. Такой процесс регенерации называется аутофагия. Активирует его природный полиамин спермидин. Как выяснили учёные, интервальное голодание увеличивает уровень спермидина и таким образом повышает устойчивость и выживаемость клеток. Как это выяснили Учёные проводили опыты на разных организмах — нематодах, дрожжах, плодовых мушках, мышах, а также человеческих клетках, описано в статье в журнале Nature Cell Biology. Интервальное голодание продлевало продолжительность жизни этих организмов за счёт активации аутофагии. Но когда учёные специально подавляли выработку спермидина, эта связь обрывалась. Интервальное голодание влияет не только на аутофагию. Оно способно ещё и активировать ген долголетия FOXO3. Что это за ген и как ещё его запустить — читайте здесь. Привычка пить много воды может обернуться отёком мозга. Что такое водная интоксикация Пестициды обнаружили даже на мытых фруктах и овощах. Как с ними бороться В Сети умываются касторкой и обещают эффект «как от ботокса». Что на самом деле происходит с...
Источник: secretmag.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Остаться молодым в 40 лет помогает диета, интервальное голодание, спорт и регулярный осмотр у врача

Остаться молодым в 40 лет помогает диета, интервальное голодание, спорт и регулярный осмотр у врача Доктор Инна Решетова, ссылаясь на результаты исследований, заявила, что нынешние поколения стареют медленнее предыдущих. Процесс старения запускается …

Медицина 08:20, июля 29, 2024 | medpulse.ru
Интервальное голодание: мнение науки и личный опыт

Интервальное голодание: мнение науки и личный опыт Интервальное голодание — это медицинская практика, имеющая множество исследований. Источник изображения: u-f.ru Уже многие годы некоторые люди …

Наука и Технологии 08:20, декабря 22, 2024 | hi-news.ru
Nature Human Behaviour: любовь к сыру повышает шансы на здоровое старение

Nature Human Behaviour: любовь к сыру повышает шансы на здоровое старение Все хотят жить подольше. Но страдать в глубокой старости от всевозможных болезней — перспектива безрадостная. Так что учёные всего мира пытаются выяс …

Промышленность, Энергетика 08:20, сентября 16, 2024 | secretmag.ru
О том, как замедлить старение организма, говорили на конференции научно-клинического центра ФМБА России по СКФО в Пятигорске

О том, как замедлить старение организма, говорили на конференции научно-клинического центра ФМБА России по СКФО в Пятигорске Современная диагностика и лечение заболеваний органов пищеварения, к чему ведет избыток железа в организме человека и как его нормализовать, о чем го …

Главные новости 16:20, сентября 21, 2024 | stavropolye.tv
Создателям ремейка Splinter Cell спустя четыре года после анонса понадобился руководитель разработки Splinter Cell

Создателям ремейка Splinter Cell спустя четыре года после анонса понадобился «руководитель разработки Splinter Cell» Ремейк культового стелс-экшена Tom Clancy’s Splinter Cell от канадской студии Ubisoft Toronto не показывался на публике уже без малого три года …

Игры 16:20, октября 22, 2025 | 3dnews.ru
Current Biology: в зубах львов-людоедов из XIX века нашли человеческие волосы

Current Biology: в зубах львов-людоедов из XIX века нашли человеческие волосы Ученые проанализировали древнюю ДНК из волос в полостях зубов львов-людоедов, застреленных в 1898 году. Результаты исследования опубликованы в журнал …

Наука и Технологии 08:20, октября 12, 2024 | news.rambler.ru
В Вашингтоне уверены, что смогли затормозить ядерные разработки Тегерана

В Вашингтоне уверены, что смогли затормозить ядерные разработки Тегерана Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что силами Пентагона Штаты смогли на «много-много лет» задержать разработку Ираном ядерного оружия. Об этом с …

Технологии 00:20, июня 26, 2025 | eadaily.com
Голодание: тонкая грань между здоровьем и разрушением

Голодание: тонкая грань между здоровьем и разрушением 19:26, 18 июня 2024, автор: Кутман С.Голодание: тонкая грань между здоровьем и разрушениемЖесткие ограничения в еде кажутся простым решением для поху …

Главные новости 16:20, июня 24, 2024 | incnews.ru