Никаких гаджетов перед сном и работа: сон будет крепким, если переключать деятельность днем
Сомнолог Бузунов: если принять горячий душ перед сном, то сон будет лучше В некоторых регионах России установилась аномальная жара, которая не спадает даже по ночам. В результате сон для многих становится мукой, так как к т …
Промышленность, Энергетика 08:20, июля 4, 2024 | secretmag.ruВоду лучше не пить перед сном: употребление жидкости днем ускорит обмен веществ Специалист Видновской клинической больницы Зарема Тен рассказала «РИА Новостям» о правилах употребления питьевой воды для правильного функционировани …
Медицина 16:20, марта 14, 2025 | medpulse.ruМинимум сладкого и никаких гаджетов: Ксения Собчак рассказала, как воспитывает сына Ксения Собчак опубликовала новый пост в инстаграме*, в котором рассказала о воспитании сына Платона от бывшего мужа Максима Виторгана. Основные принц …
Шоу бизнес 00:20, февраля 6, 2025 | spletnik.ruМожет ли кофейное мороженое перед сном вызвать бессонницу? Дипломированный диетолог Алиса Стейнберг объяснила, что взрослые могут безопасно употреблять до 400 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно при …
Медицина 08:20, марта 12, 2025 | medpulse.ruТревога — прочь! Как избавиться от тяжелых мыслей перед сном Многие люди сталкиваются с тревожными мыслями перед сном. О том, откуда они берутся и как с ними справиться, пишет Life.ru По мнению психологов, в те …
Главные новости 16:20, сентября 8, 2025 | 5-tv.ruОткладывается в жир: перекусы перед сном приводят к набору лишнего веса Доктор Ольга Тарасова проинформировала, действительно = ли еда на ночь может привести к набору лишнего веса. …
Медицина 16:20, ноября 9, 2025 | medpulse.ru