Гастроэнтеролог Белоусов: селёдка под шубой может быть полезна для сердца

00:20, декабря 18, 2025 Несмотря на большое количество жира и калорийность, любимый многими новогодний салат обладает и свойствами, которые положительно сказываются на здоровье. Однако для усиления полезного эффекта от блюда нужно будет слегка изменить рецепт.Польза от селёдки под шубой По словам Евгения Белоусова, почти все ингредиенты селёдки под шубой полезны для организма: свёкла улучшает работу сосудов и стимулирует пищеварение; морковь содержит важный для здоровья витамин А; лук насыщен витамином С; яйца содержат полноценный белок; сельдь богата омега-3 жирными кислотами, понижающими уровень «плохого» холестерина. Полезный эффект от салата может сойти на нет, если по традиции заправлять его майонезом. Однако если заменить соус на сметану или другую, более полезную и менее жирную, заправку, то никакого вреда от селёдки под шубой на новогоднем столе не будет. Самый выгодный салат на Новый год Помимо прочего, аналитики называют селёдку под шубой самым дешёвым новогодним салатом. Порция блюда на одного человека будет стоить 51 рубль. Одна порция оливье чуть дороже — 57 рублей. Крабовый салат оказался самым дорогим из тройки — около 66 рублей за порцию. В то же время набор продуктов для каждого из салатов за год подорожал в среднем на 7–10%. Красная рыба и икра заметно подорожают к Новому году. Сколько придётся заплатить за деликатесы Названо лучшее время для покупки алкоголя на Новый год. В нём сразу три плюса...

Источник: secretmag.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Промышленность, Энергетика

Селёдка под шубой оказалась самым выгодным новогодним салатом «Известия»: Набор из трёх главных новогодних салатов обойдётся в среднем в 174 рубля на человека. Речь о традиционных Оливье, крабовом и селёдке под …

Промышленность, Энергетика 16:20, декабря 4, 2025 | secretmag.ru

В Таиланде сообщили, чем страна может быть полезна БРИКС В марте 2024 г. замглавы МИД России Сергей Рябков сообщил, что новое расширение БРИКС отложат до саммита организации в Казани (он состоится 22-24 окт …

Главные новости 19:42, июня 12, 2024 | nakanune.ru

Селедка под шубой без майонеза: диетический рецепт, который не уступает классике по вкусу — проверено на гостях Селедка под шубой занимает почетное место в пантеоне праздничных блюд постсоветского пространства. Этот многослойный салат, появившийся в начале XX в …

Главные новости 00:20, декабря 2, 2025 | news.1777.ru

Гастроэнтеролог Белоусов: фастфуд допустимо есть не чаще 1–2 раз в месяц По словам специалиста, именно такая периодичность позволит сохранить баланс питания и избежать проблем со здоровьем. Всё-таки фастфуд не понаслышке с …

Промышленность, Энергетика 16:20, февраля 18, 2025 | secretmag.ru

Гастроэнтеролог Белоусов объяснил, чем вредны поздний ужин и десерты Здоровье желудка и кишечника зависит не только от того, что мы едим, но и от образа жизни. Переедание на ночь, десерты после основных блюд, холодная …

Промышленность, Энергетика 00:20, июня 15, 2025 | secretmag.ru

Может отравлять организм: Диетолог раскрыла, чем может быть опасен сладкий перец Специалисты часто отмечают в сладком перце большое количество витамина C и витаминов группы B, однако главная польза не в этом, говорит диетолог, нут …

Главные новости 18:42, июня 12, 2024 | life.ru

Белоусов поздравил взявших Угледар военных // Глава Минобороны Белоусов поблагодарил четыре бригады и полк за взятие Угледара Министр обороны России Андрей Белоусов направил поздравительные телеграммы соединениям и воинским частям, отличившимся при взятии Угледара. Глава Мин …

Политика 00:20, октября 5, 2024 | kommersant.ru

Врач Покатилов: боль в груди может говорить о невыявленных болезнях сердца Руководитель сосудистого центра НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России кандидат медицинских наук Александр Покатилов рассказал, что и …

Главные новости 16:20, августа 14, 2024 | russian.rt.com