Cолнечный витамин влияет на иммунитет и старение — но не всё так просто

08:20, сентября 16, 2025 Исследования всё чаще подтверждают: витамин D играет куда более важную роль, чем просто укрепление костей. Учёные находят новые доказательства того, что «солнечный витамин» может замедлять старение клеток, помогая сохранять теломеры — защитные участки на концах хромосом. Но, как и в любой теме, связанной с биологией и здоровьем, здесь немало нюансов. Витамин D и теломеры: как это работает Теломеры можно представить как пластиковые наконечники у шнурков: они оберегают хромосомы от повреждений при делении клеток. Со временем теломеры укорачиваются, и чем быстрее это происходит, тем скорее клетки теряют способность делиться. Именно этот процесс связан с развитием возрастных заболеваний: онкологии, сердечно-сосудистых проблем, остеоартрита. В клиническом исследовании Университета Огасты в США более тысячи добровольцев принимали витамин D или плацебо на протяжении пяти лет. У тех, кто получал 2000 МЕ ежедневно, теломеры оказались заметно длиннее. Разница составила около 140 пар оснований — значимое число, учитывая, что за десятилетие теломеры укорачиваются примерно на 460 пар....

Источник: www.pravda.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Наука и Технологии

Учёные назвали витамин, который замедляет старение Исследования показали: регулярный прием витамина D3 может замедлить старение на три года, особенно для людей старше 50 лет. …

Главные новости 16:20, сентября 30, 2025 | om1.ru

Надеяться или нет? Как витамин D3 влияет на ранние стадии рассеянного склероза Новое исследование, проведенное учеными из Университетской больницы CHU Nîmes и Университета Монпелье во Франции, показало, что высокие дозы холекаль …

Наука и Технологии 16:20, марта 27, 2025 | pravda.ru

Вроде просто рис с курицей — но по-испански: эта паэлья просто готовится и очень вкусно съедается — совершите кулинарное путешествие в Испанию Яркое блюдо — паэлья с курицей. Паэлья — традиционное испанское блюдо, которое наравне с гаспачо является кулинарным символом страны. Ее основу соста …

Главные новости 00:20, июня 7, 2025 | 24smi.org

Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурад …

Наука 00:20, января 23, 2026 | versiya.info

Витамин D замедлил прогрессирование раннего рассеянного склероза Французские исследователи провели клинические испытания и выяснили, что высокие дозы витамина D значимо снижают вероятность прогрессирования дебюта р …

Наука 08:20, марта 27, 2025 | nplus1.ru

Учёные обнаружили, что витамин С защищает от заболеваний лёгких Согласно результатам нового исследования, витамин С полезен не только для общего иммунитета, но и для лёгких. Он защищает людей от болезней, вызванны …

Наука и Технологии 08:20, декабря 5, 2025 | ferra.ru

Биосенсорная платформа одновременно обнаруживает витамин С и SARS-CoV-2 В эпоху пандемии COVID-19 домашние портативные тесты имели решающее значение для определения того, когда следует носить маску или изолироваться дома. …

Hardware 00:20, января 26, 2025 | android-robot.com

Врач рассказал, можно ли одновременно принимать цинк и витамин С Многие люди принимают цинк и витамин C для укрепления иммунитета и профилактики болезней. Но можно ли их пить вместе?Витамин C важен для поддержания …

Наука и Технологии 00:20, сентября 25, 2024 | ferra.ru