8 способов избежать тревоги и выгорания

8 способов избежать тревоги и выгорания
08:20, ноября 7, 2024 Для успешных людей счастье не должно быть мифом, а в их жизни должно быть меньше стресса, тревоги и выгорания, считает психолог Мэри Андерсон. Вот восемь основных принципов, которыми она делится в своей книге «Счастливый человек высоких достижений», которую написала для тех, кто стремится достичь поставленных целей и при этом жить счастливой и здоровой жизнью....
Источник: incrussia.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

16 эффективных способов восстановления после эмоционального выгорания

16 эффективных способов восстановления после эмоционального выгорания Эмоциональное выгорание — это не просто временное состояние усталости. Это серьезное истощение, которое может привести к глубоким проблемам как в про …

Интересное 00:20, сентября 12, 2025 | incrussia.ru
Россиянам рассказали, как избежать выгорания на работе после праздников

Россиянам рассказали, как избежать выгорания на работе после праздников По словам продакт-менеджера hh.ru Марии Обориной, повысить эффективность первых рабочих дней после праздников поможет постепенное возвращение в привы …

Регионы 08:20, января 10, 2025 | versia.ru
Гороскоп Девы на 24 октября 2025 года. Секреты гармонии: как Деве избежать выгорания 24 октября

Гороскоп Девы на 24 октября 2025 года. Секреты гармонии: как Деве избежать выгорания 24 октября День 24 октября обещает Девам внутренний баланс и внимание к деталям. Узнайте, как правильно спланировать время и избежать выгорания в данной статье. …

Красота 08:20, октября 24, 2025 | lady.pravda.ru
От хобби до психотерапевта: как спасти себя от эмоционального выгорания

От хобби до психотерапевта: как спасти себя от эмоционального выгорания Психолог Татьяна Треунова рассказала ИА sovainfo.ru, что эмоциональное выгорание проявляется как на физическом, так и моральном уровне. Человек в так …

Главные новости 00:20, сентября 25, 2024 | sovainfo.ru
В Брянской области обсудили проблему выгорания родителей

В Брянской области обсудили проблему выгорания родителей В Брянском районе на базе Супоневской школы №1 состоялась очередная встреча в формате «Родительской гостиной», реализуемой Инной Мухиной. …

Главные новости 08:20, октября 28, 2025 | bug32.ru
Села батарейка: что крадет вашу энергию и как не допустить выгорания

Села батарейка: что крадет вашу энергию и как не допустить выгорания Как сохранить энергию в работе и жизни, поддерживать мотивацию и вовремя распознавать первые признаки усталости. …

Шоу бизнес 08:20, октября 5, 2025 | 7days.ru
Россиян предупредили о риске выгорания из-за стремления быть осознанным и в ресурсе

Россиян предупредили о риске выгорания из-за стремления быть "осознанным" и "в ресурсе" Сегодня слово "выгорание" редко описывает только переработки. Все чаще жалуются те, кто живет "по правилам": работа по графику, спорт, медитации, дне …

Регионы 08:20, декабря 4, 2025 | gazeta.ru
Головин: С Карпиным видимся не так часто, но никакого выгорания у него не заметил

Головин: «С Карпиным видимся не так часто, но никакого выгорания у него не заметил» Полузащитник «Монако» и сборной России Александр Головин заявил, что не заметил выгорания у главного тренера национальной команды Валерия Карпина. …

Спорт 16:20, октября 10, 2024 | sport-express.ru