Диетолог рассказал о пользе яблок в борьбе со старением

16:20, сентября 22, 2024 Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе яблок в борьбе со старением.Он отметил, что, хотя и не сталкивался с исследованиями полезности яблок по их цветовой окраске, но фрукты ярких цветов более насыщены антоцианами и каротиноидами — растительными пигментами из группы флавоноидов. Эти соединения выводят из организма свободные радикалы, препятствуют окислению клетки. Яблоки содержат много мягкой клетчатки — пектина и грубой, очищающей кишечник и абсорбирующей токсины. Также у яблок есть одно свойство, которые внешне никак не проявляется: наличие кверцетина. Это биоактивное вещество, которое способствует отдалению старения и возрастных заболеваний, включая сердечно-сосудистые болезни. «Но у яблок есть еще одно свойство, которое никак не проявляется цветом. В них очень много кверцетина — биоактивного вещества, помогающего отдалять старение и возрастные болезни, в частности сердечно-сосудистые заболевания», — подчеркнул диетолог. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....

Источник: www.ferra.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Наука и Технологии

Диетолог развеяла миф о пользе пивной диеты для похудения Врач-диетолог Елена Соломатина опровергла миф и активно распространяемые слухи о пользе т.н. пивной диеты для избавления от лишнего веса.Эксперт прок …

Наука и Технологии 00:20, сентября 25, 2024 | ferra.ru

Диетолог рассказала о пользе и вреде сладкого перца Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала и о полезных, и о вредных свойствах сладкого перца.Врач отметила, что в сладком перце содержится треть суточ …

Наука и Технологии 21:14, июня 12, 2024 | ferra.ru

Эндокринолог рассказал о пользе хрома для похудения Эндокринолог Диляра Лебедева в своем телеграм-канале рассказала, что хром играет важную роль в метаболизме углеводов, белков и жиров. Также он участв …

Главные новости 16:20, октября 19, 2024 | sovainfo.ru

Эксперт рассказал о пользе и рисках фейсфитнеса Методика укрепления мышц лица с помощью специальных упражнений — фейсфитнес — может дать обратный эффект: усилить морщины или привести к асимметрии л …

Главные новости 08:20, апреля 25, 2025 | iz.ru

Врач рассказал о пользе кофе для мозга Недавнее исследование показало, что регулярное употребление кофе может снизить риск деменции у гипертоников. Его авторы считают, что кофе может защищ …

Наука 16:20, сентября 29, 2024 | gazeta.ru

Врач рассказал о пользе шиповника для профилактики рака Врач-аллерголог Владимир Болибок рассказал, что использование различных растительных продуктов для укрепления здоровья имеет научное подтверждение.В …

Главные новости 00:20, февраля 1, 2025 | iz.ru

Врач рассказал о пользе замороженных овощей и фруктов По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, замороженные овощи, фрукты и ягоды сохраняют полезную клетчатку и витаминно-минеральные комплексы. Так …

Главные новости 16:20, октября 19, 2024 | sovainfo.ru

Даниил Спиваковский рассказал о пользе работы в психбольнице Актер Даниил Спиваковский, известный по таким проектам, как «ПираМММида», рассказал об одном из самых необычных этапов его жизни. …

Главные новости 00:20, июня 23, 2025 | 24smi.org