Врач рассказал о пользе замороженных овощей и фруктов

Врач рассказал о пользе замороженных овощей и фруктов
16:20, октября 19, 2024 По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, замороженные овощи, фрукты и ягоды сохраняют полезную клетчатку и витаминно-минеральные комплексы. Также она добавила: - Важно употреблять много жидкости, лучше всего чистой воды - не менее 25-30 граммов на килограмм массы тела, пить нужно между приемами пищи. В воду неплохо добавлять морсы или смузи из замороженных ягод, собранных в сезон. Они сохраняют растительную клетчатку и содержат биофлавоноиды, антиоксиданты и витамины, - передает слова эксперта РИА Новости. Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, в чем польза брусники, клюквы и шиповника, а также как их быстро заготовить и в каких блюдах использовать....
Источник: sovainfo.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперт рассказал о потенциале СКФО в импортозамещении экзотических овощей и фруктов

Эксперт рассказал о потенциале СКФО в импортозамещении экзотических овощей и фруктов Мнение декана факультета сельского хозяйства Северо-Кавказского федерального университета Андрея Нагдаляна – в материале …

Главные новости 08:20, июня 3, 2025 | atvmedia.ru
Врач рассказал о пользе кофе для мозга

Врач рассказал о пользе кофе для мозга Недавнее исследование показало, что регулярное употребление кофе может снизить риск деменции у гипертоников. Его авторы считают, что кофе может защищ …

Наука 16:20, сентября 29, 2024 | gazeta.ru
Врач рассказал о пользе шиповника для профилактики рака

Врач рассказал о пользе шиповника для профилактики рака Врач-аллерголог Владимир Болибок рассказал, что использование различных растительных продуктов для укрепления здоровья имеет научное подтверждение.В …

Главные новости 00:20, февраля 1, 2025 | iz.ru
Дети и родители детсада  22 передали в зоопарк 87 кг фруктов и овощей

Дети и родители детсада № 22 передали в зоопарк 87 кг фруктов и овощей Дети и родители детсада № 22 передали в зоопарк 87 кг фруктов и овощей В рамках акции «Добро делать просто» в Пензенский зоопарк было передано 87 кг …

Главные новости 16:20, октября 9, 2024 | progorod58.ru
Российские ученые разработали натуральные чернила для 3D-печати овощей и фруктов

Российские ученые разработали натуральные чернила для 3D-печати овощей и фруктов В России создали натуральные чернила для 3D-печати овощей и фруктов из необычного сырья. Эти чернила, разработанные в Вятском государственном универс …

Гаджеты 08:42, июня 13, 2024 | 24gadget.ru
Nano Letters: учёные выявили опасные пестициды в кожуре фруктов и овощей

Nano Letters: учёные выявили опасные пестициды в кожуре фруктов и овощей Мы обычно моем фрукты и овощи, принося их из магазина. Но оказывается, что этого недостаточно, чтобы устранить вред от вредных веществ, содержащихся …

Наука и Технологии 00:20, августа 10, 2024 | pravda.ru
Мы едим не то: снизить риск пародонтита помогает потребление бобовых, овощей, фруктов

Мы едим не то: снизить риск пародонтита помогает потребление бобовых, овощей, фруктов Доктор Ольга Павлова в своем телеграм-канале объяснила, как питание влияет на риски развития пародонтита. …

Медицина 00:20, сентября 21, 2025 | medpulse.ru
Банан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощей

Банан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощей Банан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощейПроблема доступности свежих продуктов во Франции В мире, где культура здо …

Главные новости 00:20, мая 23, 2025 | pg12.ru