Важность воды: 4 признака обезвоживания организма

16:20, июня 24, 2024 20:53, 18 июня 2024, автор: Нестерова А.Важность воды: 4 признака обезвоживания организмаЗачастую мы игнорируем их и ищем причину в чём-то другом, но так организм сигнализирует именно о дегидратации. Источник фото: 123rf.comПитьевой режим важен в любое время года, но летом, в жару — особенно. Жизненно необходимо не забывать регулярно пополнять запасы воды в организме в знойную погоду, чтобы не столкнуться с обезвоживанием. При плюсовой температуре все органы, а особенно сердце начинает работать с удвоенной силой. Для нормального функционирования органам также нужна вода. Обезвоживание можно предотвратить, если обратить внимание на эти проявления, которые мы, к сожалению, не всегда воспринимаем всерьёз:Неприятный запах изо рта Девушка морщится от неприятного запахаИсточник фото: ru.freepikЕсли у вас нет стоматологических проблем или проблем с ЖКТ, а специфический запах изо рта всё равно даёт о себе знать, это повод увеличить объём воды, который вы выпиваете в течение дня. Из-за нехватки влаги организм начинает выделять меньше слюны, что способствует росту бактерий, становящихся причиной запаха.Повышенное потовыделение Источник фото: freepik.comКонечно же, в жару потовые железы работают особенно активно, помогая организму охлаждаться. Но есть нюансы, связанные со свойствами выделяемой жидкости. На хроническое обезвоживание указывает концентрированный, обладающий резким неприятным запахом пот. Таковым он становится из-за роста бактерий в нём. Так же, как мы смываем с себя...

Источник: incnews.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

WSJ: пить больше 1 л воды в час опасно для организма Оказывается, принцип умеренности работает даже с обычной питьевой водой. Пить слишком много воды вредно, заявили американские учёные. А если очень хо …

Промышленность, Энергетика 00:22, августа 11, 2024 | secretmag.ru

3 признака, что пора уйти в отпуск Когда человек усердно работает над достижением карьерных целей, отдых может казаться второстепенной задачей, даже если есть осознание необходимости в …

Интересное 00:20, февраля 18, 2025 | incrussia.ru

Как избежать обезвоживания и стресса во время перелетов Организм испытывает дополнительный стресс в поездке из-за нарушения привычного режима, поэтому правильное питание становится особенно важным. Во врем …

Путешествия 08:20, июня 23, 2024 | pravda.ru

Ваш телефон больше не ваш: три тревожных признака, что он под контролем хакеров В современном мире смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, однако вместе с удобством они приносят и новые риски. Злоумышленники используют в …

Наука и Технологии 00:20, февраля 21, 2025 | pravda.ru

Депутат Немкин перечислил три ключевых признака прослушки Антон Немкин, член комитета Госдумы по информполитике, предупредил об опасности прослушки на мобильных устройствах. В беседе с «РИА Новости» …

Наука и Технологии 08:20, июля 27, 2024 | astera.ru

Как избежать обезвоживания и проблем с самочувствием во время полетов Стюардесса выявила потенциально опасную ошибку, которую допускают пассажиры во время полетов. На одном из рейсов в США одному из пассажиров стало пло …

Путешествия 16:20, июня 21, 2024 | pravda.ru

Француз умер от обезвоживания при попытке пробраться на Байконур Двое граждан Франции пытались нелегально попасть на территорию космодрома Байконур в Казахстане. Один из них умер от обезвоживания. …

Происшествия 00:14, июня 13, 2024 | kommersant.ru

В Госдуме выявили три характерных признака наличия вирусов в смартфонах Приложения на мобильных устройствах, загруженные из неизвестных источников и требующие лишних разрешений, могут быть инфицированы вирусами. Основная …

Регионы 08:20, сентября 26, 2024 | mockva.ru