Учёные предупредили, что в полезных продуктах может быть много добавленного сахара

16:20, января 6, 2026 Предпочитаете органические продукты вместо обычных, потому что они полезнее для здоровья? Не всё так просто, как кажется. Специалисты отмечают, что в такой пище может содержаться скрытый сахар. По словам Николь Авены, профессора нейробиологии и психиатрии в Медицинской школе Маунт-Синай и Принстонском университете, быстро обнаружить добавленный сахар в продуктах может быть сложно. Всё потому, что многие компании используют агрессивный маркетинг для отвлечения потребителей. Чрезмерное потребление сахара связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, диабетом, другими проблемами со здоровьем. Для контроля потребления сахара начните с проверки пищевой ценности. Компании с 2021 года сократили использование распространённых подсластителей (рафинированный свекловичный сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы), но добавили в продукты альтернативы. Среди них экстракт плодов монкфрута и сахарный спирт эритритол, которые добавленными сахарами не считаются. Ferra.ru Даже если продукт органический и кажется полезным, важно следить за тем, сколько в нём сахара. К примеру, жареные орехи, растительное молоко и горошек васаби могут содержать удивительно много добавленного сахара. То же самое относится к английским маффинам и греческому йогурту. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....

Источник: www.ferra.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Наука и Технологии

Власти Запорожья предупредили, что зимой света может не быть вообще Запорожье и подконтрольная киевскому режиму часть области может оказаться этой зимой полностью без энергоснабжения. Об этом заявил в эфире телемарафо …

Экономика 00:20, октября 27, 2024 | eadaily.com

Литвинов о шансах «Спартака» на чемпионство: «Еще много игр впереди. Любая команда может быть претендентом» Защитник «Спартака» Руслан Литвинов рассказал о своем состоянии после поражения от «Краснодара» (1:2) в матче 14-го тура РПЛ и оценил шансы красно-бе …

Футбол 00:20, ноября 3, 2025 | sport-express.ru

Ключевое арктическое течение может исчезнуть уже в этом веке, предупредили ученые Международная группа ученых из Гетеборгского университета (Швеция) и Института Альфреда Вегенера (Германия) пришла к тревожному выводу: круговорот Бо …

Наука и Технологии 00:20, апреля 1, 2025 | news.rambler.ru

Учёные: ИИ не понимает шуток и не может быть равноправным собеседником Исследования показали, что искусственный интеллект значительно уступает человеку в понимании языка. Хотя ИИ может быстро освоить сложные науки, такие …

Наука и Технологии 00:20, декабря 31, 2024 | astera.ru

Учёные обнаружили, что лениться на работе может быть полезно Лень рассматривается не только как личный недостаток, но и как моральный. Однако это укрепляет миф о том, что единственный путь к успеху и поднятию с …

Наука и Технологии 00:20, апреля 3, 2025 | ferra.ru

Клиентов банков предупредили о рискованных продуктах, которые навязывают под видом вкладов Весной 2025 года участились сообщения о том, что банки стали навязывать клиентам под видом вкладов рискованные продукты. Это может быть накопительное …

Экономика и Финансы 08:20, мая 22, 2025 | banki.ru

Ученые пересматривают обитаемость экзопланет: вода может быть глубоко внутри Исследования, проведенные в ETH Zurich (Швейцария), показали, что до 95% воды на экзопланетах может быть навсегда заперто глубоко внутри их железных …

Наука и Технологии 16:20, сентября 1, 2024 | pravda.ru

Учёные потрясли мир: вся наша реальность может быть пузырём в океане других измерений Всё, что мы знаем о мире, возможно, существует… на поверхности огромного пузыря. Это не фантазия сценариста, а свежая научная гипотеза, которую предл …

Наука и Технологии 08:20, мая 28, 2025 | pravda.ru