Утро без зевоты: как простые шаги помогают побороть осеннюю сонливость

Утро без зевоты: как простые шаги помогают побороть осеннюю сонливость
08:20, ноября 1, 2025 Соблазн поспать подольше становится непреодолимым с понижением температуры воздуха поздней осенью. Чтобы бороться с сонливостью по утрам, рекомендуется выработать ряд полезных привычек. Доктор Дебора Ли в материале Daily Mail подчеркивает важность плотного, богатого белком завтрака как центрального элемента оптимального самочувствия....
Источник: 24smi.org
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Снять сонливость по утрам помогут простые движения: нужно поприседать

Снять сонливость по утрам помогут простые движения: нужно поприседать Специалист Красногорской больницы Екатерина Сысоева раскрыла доступный способ пробуждения и получения заряда энергии на весь день по утрам, пишет NEW …

Медицина 08:20, сентября 29, 2025 | medpulse.ru
15 фраз для обретения уважения: простые шаги к взаимопониманию

15 фраз для обретения уважения: простые шаги к взаимопониманию Уважение — не врожденное чувство, а социальная валюта. Узнайте, какие 15 фраз помогут вам наладить отношения и защитить личные границы. …

Красота 16:20, ноября 15, 2025 | lady.pravda.ru
Как подключить интернет и телевидение дома: простые шаги и советы

Как подключить интернет и телевидение дома: простые шаги и советы Вы когда-нибудь задумывались, как правильно выбрать провайдера или подключить интернет и телевидение, чтобы всё работало как часы? Это кажется сложны …

Наука и Технологии 16:20, июня 18, 2025 | astera.ru
Как превратить балкон в приятное место: простые шаги и реальные решения

Как превратить балкон в приятное место: простые шаги и реальные решения . Балкон часто живет своей жизнью: на нём сушится белье, стоят коробки, а мечты о уютном уголке откладываются на потом. Но на самом деле сделать балк …

Главные новости 08:20, августа 24, 2025 | smolensk-i.ru
Не всем становится плохо: в магнитные бури может появиться сильная сонливость

Не всем становится плохо: в магнитные бури может появиться сильная сонливость Доктор Ольга Уланкина предупредила, что магнитные бури могут ощутимо ухудшить самочувствие россиян, пишет RT. …

Медицина 00:20, сентября 16, 2025 | medpulse.ru
Парламент ЕАО завершил осеннюю сессию

Парламент ЕАО завершил осеннюю сессию Состоялось заключительное в 2024 году заседание Законодательного Собрания. Депутаты рассмотрели 23 вопроса, в том числе проект областного бюджета на …

Главные новости 00:20, декабря 19, 2024 | riabir.ru
Опасное межсезонье: как не впасть в осеннюю депрессию

Опасное межсезонье: как не впасть в осеннюю депрессию Белгородский врач-психиатр Виктория Руженкова – о причинах сезонных обострений и способах сохранить душевное равновесие. …

Медицина 00:20, октября 14, 2025 | oskol.city
5 продуктов, которые помогут пережить осеннюю хандру

5 продуктов, которые помогут пережить осеннюю хандру Осенняя хандра — явление настолько распространенное, что в медицине для него существует специальный термин: сезонное аффективное расстройство. С укор …

Главные новости 16:20, ноября 13, 2025 | news.1777.ru