На здоровье: 8 полезных привычек, которые стоит завести до 40 лет

8 полезных функций iPhone, которые стоит опробовать сразу после установки iOS 26 Public Beta Apple выпустила iOS 26 Public Beta — долгожданное тестовое обновление для всех желающих. Благодаря этой сборке все пользователи могут наконец & …

Эффект домино: как создать цепную реакцию из полезных привычек Даже самое незначительное, но полезное действие приводит к заметным положительным изменениям. Используйте это в своих целях. …

7 привычек, которые изменят 2026 год к лучшему В эпоху постоянной связности умение управлять своим цифровым присутствием становится критически важным навыком. Исследования нейробиологов демонстрир …

9 повседневных привычек, которые портят зубы Зубы довольно крепкие, но регулярное воздействие на них имеет тот же эффект как у воды с камнем. Источник изображения: news-geeks.ru Все мы знаем, чт …

Социальный проект Деменция.net запустил серию полезных онлайн-лекций о когнитивном здоровье и активном долголетии для всех желающих Каких принципов активного долголетия нужно придерживаться, чтобы сохранить когнитивное здоровье в старшем возрасте – своё или близких? Что происходит …

5 утренних привычек, которые портят всю жизнь, — а у вас они есть? Пока одни просыпаются с желанием покорить мир, другие кое-как встают с кровати. Рассказываем, почему так происходит и что срочно нужно исправить. …

6 привычек, которые уничтожают нервную систему: нехватка воды и сна Медик Игорь Паргунькин перечислил россиянам шесть привычек, негативно влияющих на нервную систему, пишет «Доктор Питер». От них лучше избавиться как …

5 неочевидных привычек в питании, которые вредят Вашему здоровью "Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь…" - однажды сказал Роберт Кийосаки, выдающийся деятель, оратор-мотиватор и акти …