Похудение в среднем возрасте поможет вам прожить дольше

Похудение в среднем возрасте поможет вам прожить дольше
00:20, мая 29, 2025 Снижение веса при помощи изменения образа жизни может значительно улучшить ваше здоровье. Похудение защитит от диабета, рака, артериальных и лёгочных заболеваний. В новом исследовании Хельсинкского университета учёные выяснили, как избавление от лишних килограммов повлияло на людей в возрасте от 30 до 50 лет в течение 12-35 лет. В ходе нового исследования эксперты обнаружили, что у мужчин и женщин, которые потеряли в среднем 6,5% веса тела в раннем среднем возрасте и сохранили его в течение 12–35-летнего периода наблюдения, улучшилось здоровье. Ключевую роль при этом играет поддержание веса. JAMA Network Open (2025). DOI:10.1001/jamanetworkopen.2025.11825 Результаты недавней работы опубликованы в журнале JAMA Network Open. Кроме того, исследование подтвердило, что для поддержания оптимального здоровья нужно, чтобы индекс массы тела на протяжении всей жизни был менее 25. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
Источник: www.ferra.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Прожить долгую жизнь: похудение в среднем возрасте защитит от инсульта

Прожить долгую жизнь: похудение в среднем возрасте защитит от инсульта Финские ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что продлить жизнь можно за счет устойчивого снижения массы тела в среднем возрасте, пиш …

Медицина 08:20, июня 3, 2025 | medpulse.ru
Профессор Грин назвал пять привычек, которые помогут прожить дольше

Профессор Грин назвал пять привычек, которые помогут прожить дольше Регулярная физическая активность способна уменьшить биологический возраст на два года всего за несколько месяцев занятий. …

Главные новости 00:20, ноября 14, 2025 | aif.ru
Врач назвал способы не полнеть в среднем возрасте

Врач назвал способы не полнеть в среднем возрасте Ежедневные прогулки, питьевой режим и ограничение времени приема пищи восемью часами в день эффективно помогают сохранить фигуру после 40 лет. Об это …

Наука 16:20, декабря 30, 2025 | gazeta.ru
Врачи рассказали, как предотвратить набор веса в среднем возрасте

Врачи рассказали, как предотвратить набор веса в среднем возрасте Вам примерно 45 лет и вы регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах с каждым годом всё равно растёт? Виная Гогинени, стажёр по специальности «М …

Наука и Технологии 08:20, января 3, 2026 | ferra.ru
3 секрета питания от долгожителей полуострова Никоя в Коста-Рике. В среднем они живут намного дольше, чем остальные люди

3 секрета питания от долгожителей полуострова Никоя в Коста-Рике. В среднем они живут намного дольше, чем остальные люди В прошлом месяце репортер новостного отдела Business Insider Кэтрин Тангалакис-Липперт исследовала тихоокеанское побережье Коста-Рики и уделила особо …

Интересное 08:20, июня 28, 2024 | incrussia.ru
Инструктор Ким: обработка кутикулы поможет покрытию держаться на ногтях дольше

Инструктор Ким: обработка кутикулы поможет покрытию держаться на ногтях дольше Обработка кутикулы с помощью апельсиновой палочки и ремувера (средства, которое растворяет ороговевшие частички кожи) поможет сохранить покрытие на н …

Шоу бизнес 20:14, июня 10, 2024 | gazeta.ru
Мышцы в пожилом возрасте нужно сохранить: поможет обычный бег

Мышцы в пожилом возрасте нужно сохранить: поможет обычный бег Доктор Сандра Вигелене раскрыла вид физической активности, помогающей нарастить и сохранить мышечную массу в пожилом возрасте, пишет «Газета.ру», ссы …

Медицина 16:20, мая 26, 2025 | medpulse.ru
ФРС будет выжидать дольше, а значит и доллар будет сильнее дольше - MUFG

ФРС будет выжидать дольше, а значит и доллар будет «сильнее дольше» - MUFG Аналитики MUFG пишут, комментируя предстоящее заседание Комитета по открытым рынкам Федеральной резервной системы (FOMC) и его последствия для доллар …

Forex 11:28, июня 11, 2024 | fxteam.ru