Уснуть на 1 минуту поможет лунное дыхание: нужно дышать одной ноздрей

Уснуть на 1 минуту поможет лунное дыхание: нужно дышать одной ноздрей
08:20, апреля 26, 2025 Эксперт по сну Мартин Сили поделился секретами спокойного сна для тех, у кого часто возникают трудности с засыпанием. Врач особенно выделил технику «лунного дыхания»....
Источник: www.medpulse.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как ИИ поможет расшифровать языки животных и зачем это нужно

Как ИИ поможет расшифровать языки животных и зачем это нужно Киты и другие животные могут общаться между собой. Песни китов звучат умиротворяще и эфирно, и они гораздо сложнее, чем считалось ранее. Возьмем неда …

Наука и Технологии 08:20, сентября 27, 2025 | hi-news.ru
Мышцы в пожилом возрасте нужно сохранить: поможет обычный бег

Мышцы в пожилом возрасте нужно сохранить: поможет обычный бег Доктор Сандра Вигелене раскрыла вид физической активности, помогающей нарастить и сохранить мышечную массу в пожилом возрасте, пишет «Газета.ру», ссы …

Медицина 16:20, мая 26, 2025 | medpulse.ru
Волосы нужно мыть каждый день: уменьшить жирность поможет чистка расчески

Волосы нужно мыть каждый день: уменьшить жирность поможет чистка расчески Дерматолог под ником Derm Guru на своей странице в социальных сетях рассказала, как сделать волосы менее жирными. Многие люди моют голову каждый день …

Медицина 08:20, июля 26, 2025 | medpulse.ru
В BMW раскрыли причину появления огромных ноздрей в дизайне

В BMW раскрыли причину появления огромных «ноздрей» в дизайне Недавно баварская марка представила первенца семейства Neue Klasse — электрический кроссовер [iX3](https://motor.ru/news/bmw-ix3-05-09-2025.htm). Он …

Авто 16:20, сентября 22, 2025 | motor.ru
Оценить свою продолжительность жизни помогает одно упражнение: нужно постоять на одной ноге

Оценить свою продолжительность жизни помогает одно упражнение: нужно постоять на одной ноге Эксперт Селина Лим рассказала, как можно за одну минуту определить возможную продолжительность жизни, пишет Metro. …

Медицина 16:20, сентября 22, 2025 | medpulse.ru
Новая техника засыпания: нужно медленно обводить пальцем одной руки пальцы второй

Новая техника засыпания: нужно медленно обводить пальцем одной руки пальцы второй Доктор Джеймс Паркер рассказал о новом способе избавления от бессонницы, который ускорит процесс засыпания, пишет HuffPost. …

Медицина 00:20, сентября 21, 2025 | medpulse.ru
Как уснуть в жару: методы расслабления

Как уснуть в жару: методы расслабления Что делать, если жарко спать? Рассказываем о необычных, но реально работающих способах уснуть в жару без кондиционера. …

Шоу бизнес 18:14, июня 12, 2024 | woman.ru
Что больше: лунное расстояние, астрономическая единица или световой год

Что больше: лунное расстояние, астрономическая единица или световой год? Какое расстояние в космосе больше: LD, AU или LY? Когда мы говорим о расстояниях в космосе, километры быстро теряют смысл. Ведь уже до Луны их почти …

Наука и Технологии 16:20, октября 18, 2025 | hi-news.ru