Диетолог назвал неочевидную пользу киви. Как её получить

00:20, марта 2, 2025 Киви — не такой простой фрукт, как кажется. Этот небольшой плод содержит множество полезных веществ. Он может принести пользу для ЖКТ, при дефиците магния и даже как косметический продукт. Рассказываем, какие преимущества для здоровья даёт регулярное употребление этого заморского, но доступного плода.Польза для кожи Киви богат витамином C и антиоксидантами, которые улучшают состояние кожи, об этом диетолог Ольга Ковальчук рассказала «МК в Красноярске». Эти вещества важны в борьбе с признаками старения, в том числе опосредованно влияют на качество кожи. Кроме того, киви можно не только есть, но и наносить на себя в составе в домашних косметических масках: плод обладает увлажняющими и питательными свойствами. Поддержка нормальной работы организма Киви — настоящий витаминный чемпион. В нём содержится большое количество витамина C, который помогает иммунитету и ускоряет заживление ран. По содержанию этого витамина киви опережает многие цитрусовые. Также в его составе есть витамины группы B, витамин K, калий и магний, необходимые для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Киви содержит и много клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварение. Она помогает нормализовать работу кишечника, предотвращает запоры. Регулярное употребление киви даже может облегчить симптомы синдрома раздражённого кишечника, отметила диетолог. Магний в составе киви расслабляет сосуды, снижает давление и успокаивает нервную систему. Интересно, что киви может оказывать как тонизирующее, так и...

Источник: secretmag.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Промышленность, Энергетика

Диетолог указала на пользу употребления хурмы Старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, к.м.н., врач-диетолог Наталья Денисова рассказала, почему полезно есть хурму.В беседе с сайтом …

Главные новости 00:20, октября 30, 2024 | iz.ru

Эндокринолог-диетолог рассказала про тонкости икры, ее пользу и вред Первым делом необходимо отметить, что икра имеет колоссальную пользу для человека. И в этом вопросе неважно, черная она или красная. Любой вид являет …

Главные новости 08:20, декабря 17, 2024 | sovainfo.ru

Диетолог перечислила три добавки для воды, которые принесут максимальную пользу Если добавить в воду некоторые компоненты, то она автоматически приобретёт их свойства. Так, например, лимонная вода обладает антиоксидантным эффекто …

Главные новости 19:14, июня 13, 2024 | life.ru

ЗОЖ может вредить, если переборщить: диетолог рассказал, почему чрезмерный контроль превращает пользу в стресс Даже у тех, кто ежедневно придерживается здорового образа жизни (ЗОЖ), организм способен подвергаться стрессу, что влечет за собой неприятные последс …

Главные новости 00:20, ноября 26, 2025 | 24smi.org

Диетолог назвал брокколи лучшим овощем для снижения уровня сахара в крови Брокколи давно известна как полезный для здоровья овощ. Она содержит витамины A, C, K, фолиевую кислоту, калий, клетчатку. Все эти вещества нужны наш …

Наука и Технологии 00:20, июня 9, 2025 | ferra.ru

МИД РФ назвал циничным намерение использовать доходы от российских активов в пользу Киева Это представляет собой очередной удар по международному праву, считает официальный представитель дипведомства Мария Захарова …

Экономика 05:28, июня 14, 2024 | tass.ru

Ученые определили неочевидную причину потери зубов у пожилых женщин Хроническая болезнь почек у женщин в период постменопаузы может вызывать выпадение зубов в результате нарушений минерального костного обмена. К таком …

Главные новости 17:14, июня 13, 2024 | life.ru

Ученые выявили неочевидную причину потери зубов у пожилых женщин Ученые из Национального университета Чоннам в Южной Корее обнаружили, что хроническая болезнь почек у женщин в период постменопаузы (период после нас …

Наука 12:14, июня 13, 2024 | gazeta.ru