Эндокринолог опровергла миф о вреде молока и молокопродуктов

08:20, февраля 22, 2025 Врач-диетолог, эндокринолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева рассказала, что вопреки распространённому мифу, молоко и молочные продукты не опасны для здоровья человека.Михалева утверждает, что слухи и тиражируемое в последнее время мнение о вреде молокопродуктов для пищеварительной системы, безосновательны и не имеют под собой научных доказательств. Молоко само по себе не приводит к проблемами пищеварения, аутоиммунным заболеваниям и ожирению. На самом деле молочные продукты являются важным источником необходимых питательных веществ, таких как кальций и легкоусвояемый белок. Михалева рекомендует ежедневно употреблять две-три порции молокопродуктов, чтобы удовлетворить потребность организма в кальции. Эксперт также подчёркивает пользу молочного белка, который быстро усваивается и обеспечивает организм необходимыми аминокислотами. Это делает его особенно полезным для детей, подростков, женщин детородного возраста, пожилых людей и спортсменов. В целом молочные продукты являются ценной частью сбалансированной диеты. «Молоко — это один из главных источников кальция в рационе человека, поэтому отказ от него может стать причиной дефицита этого минерала. Особенно это касается детей, подростков, беременных и кормящих женщин, а также людей старше 50 лет, которым кальций особенно нужен. В детстве он необходим для роста костей, беременным и кормящим грудью — для восполнения затрат организма, а пожилым людям — для снижения риска остеопороза», — отметила специалист. Материалы новостног...

Источник: www.ferra.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Наука и Технологии

Производство молока на Ставрополье выросло на 3, 3 процента За последние 8 месяцев объем производства молока на Ставрополье увеличился на 3, 3 процента. Об этом сообщили в управлении пресс-службы и информполит …

Главные новости 08:20, октября 6, 2024 | stavropolye.tv

Племзавод значительно увеличит производство молока Племзавод "Мелиоратор" в Марксовском районе увеличит производство молока более чем на 4,5 тысячи тонн в год за счёт реализации инвестпроекта, сообщае …

Экономика 08:20, ноября 22, 2025 | news.sarbc.ru

Онищенко заявил, что вода из-под крана безопаснее молока Академик РАН Геннадий Онищенко успокоил россиян, которые стали опасаться воды из кулеров после массового заражения детей норовирусом в одной из моско …

Главные новости 16:20, декабря 1, 2024 | life.ru

Корова из Приморья стала рекордсменкой по надоям молока Животноводческий комплекс в селе Алексеевка Ханкайского района Приморского края прославился: корова породы голштино-фризской под номером 554 достигла …

Экономика 08:20, июня 25, 2024 | pravda.ru

Эндокринолог: "Недосып сжирает мозг" Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале отметила, что недостаток ночного отдыха, его плохое качество, а также переизбыток ведут к сер …

Главные новости 08:20, марта 21, 2025 | sovainfo.ru

В Смоленской области почти на треть выросло производство молока Рост показателя составил 30% Сообщение В Смоленской области почти на треть выросло производство молока появились сначала на Информагентство "О чем го …

Главные новости 00:20, января 30, 2026 | smolensk-i.ru

В Курской области «бидон молока превратили в тонну сыра» Мониторинг, который провёл ФГИС «Меркурий» в Курской области выявил, производство молочной продукции из «нелогичного объема сырья. …

Главные новости 08:20, октября 29, 2024 | takt-tv.ru

2,5 тонны марийского молока заблудились: куда их собирались отвезти 2,5 тонны марийского молока заблудились: куда их собирались отвезти Тонны Марийского молока ошибочно хотели отвезти не туда куда положено. Об этом со …

Главные новости 16:20, марта 3, 2025 | pg12.ru