Ускоряет метаболизм: газировка может помочь при похудении

08:20, января 30, 2025 Помочь в борьбе с лишним весом способна газированная минеральная вода. Об этом 5-tv.ru рассказала врач-диетолог, нутрициолог Елена Соломатина. Недавнее исследование показало, что пузырьки в воде, насыщенной газами, могут снизить уровень сахара в крови, ускорив метаболизм. По словам диетолога, вода с газом активирует различные двигательные центры в организме, в частности дыхательный и сосудодвигательный. В результате происходит ускорение метаболизма, так как кровь несет кислород, и глюкоза лучше усваивается клетками, что является одним из факторов поддержания здорового веса. Когда клетка получает сигнал о приеме энергии, мозг понимает, что можно съесть меньше. В этот момент, как поясняет эксперт, отчасти гасится инсулинорезистентность. Также обычная газированная минеральная вода тормозит чувство голода и дает большее чувство насыщения, которое, конечно, является искусственным. «Отчасти газированная вода может помочь в похудении, но рассчитывать только на этот механизм не стоит. Он не настолько эффективный. Большое количество килограммов сбросить вряд ли сможем», — предупреждает специалист. Тем, кто действительно намерен избавиться от лишнего веса, эксперт советует начать нелегкий путь с изменения рациона на более полезный, с подключения физической активности и соблюдения режима сна. Ранее 5-tv.ru рассказывал, к...

Источник: www.5-tv.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

Врач с 30-летним стажем назвала время приёма воды, которое ускоряет метаболизм на 30%: дело не в количестве В мире диетологии и здорового образа жизни постоянно появляются новые открытия, которые заставляют пересматривать привычные представления о правильно …

Главные новости 16:20, декабря 9, 2025 | news.1777.ru

Доказано: молоко может помочь при болезни Есть убеждение, что употребление молока во время болезни может ухудшить симптомы простуды и увеличить количество мокроты. Но это не так, говорит докт …

Наука и Технологии 00:20, января 7, 2025 | ferra.ru

Блокчейн может помочь в борьбе с дезинформацией ИИ Двое студентов магистратуры по бухгалтерскому учету в Школе бизнеса Лундквиста при Университете Огайо потрясли мир академических изданий новой статье …

Игры и Интернет 16:20, июля 21, 2024 | android-robot.com

Как теннисный мячик может помочь водителю Иногда обычные вещи могут быть помощниками тогда, когда от них этого совершенно не ждешь. Автомобили и теннис достаточно далеки друг от друга, но тен …

Наука и Технологии 08:20, августа 18, 2024 | api.follow.it

VR может помочь в обучении сотрудников работе с роботами Работа с роботами становится все более распространенной в отрасли переработки, помогая автоматизировать задачи и упрощая сложную работу. Но обучение …

Наука и Технологии 16:20, мая 29, 2025 | android-robot.com

Россия может помочь Индии в укреплении кибербезопасности Российско-индийские связи могут значительно расшириться в сферах цифровых и информационных технологий, отметил замминистра электронных и информационн …

Экономика 16:20, декабря 4, 2025 | tass.ru

«РФС может помочь Мостовому со стажировкой в «Спартаке» — Овчинников Начальник отдела подготовки тренеров академии Российского футбольного союза (РФС) Сергей Овчинников заявил, что организация может помочь Александру М …

Спорт 16:20, августа 7, 2024 | news.sportbox.ru

Как чай может помочь спортсмену перед марафоном — эксперты и исследования Эксклюзив22:00, 25 мая 2025, автор: Быстрова А.Как чай может помочь спортсмену перед марафоном — эксперты и исследования Источник фото: freepik.comИн …

Главные новости 16:20, июня 12, 2025 | incnews.press