Педиатр Кашина связала ночные кошмары и вялость с нарушением сна у детей

08:20, января 8, 2025 На продолжительность сна ребёнка влияют много факторов, в числе которых его эмоциональное состояние и возрастные особенности. По словам врача Вероники Кашиной, зачастую малыши не могут нормально спать из-за ночных страхов. Какие ещё признаки указывают на расстройство сна — далее в материале.От чего зависит режим сна ребёнка По словам педиатра, особую роль в формировании здорового отдыха играют возрастные особенности, пишет DocDeti & DocMed. Младенцы много спят, но регулярно пробуждаются из-за незрелости их нервной системы, пояснила медик. Вот ещё от чего зависит режим сна малышей: состояния здоровья; чувства голода; наличия стресса; физической активности. Немаловажно соблюдать правила гигиены сна: поддерживать в комнате комфортную температуру, придерживаться традиций, таких как чтение сказок и пение колыбельных, рассказала эксперт. Признаки нарушения сна у детей Причины проблем с засыпанием делятся на 2 группы: медицинского и поведенческого характера, поделилась специалист. В первом случае расстройство сна связано со здоровьем ребёнка, а в другом — с неверным режимом дня и капризами. Определить нарушения сна детей можно по таким признакам: 1. Затруднения с засыпанием. 2. Регулярные пробуждения. 3. Ночные кошмары. 4. Вялость в дневное время. Когда не стоит бить тревогу В некоторых случаях изменения сна могут быть доброкачественными и не беспокоить малыша, уточнила врач. Среди критерий достаточного сна: хорошее самочувствие; достаточная активность в течение дня; отсутствие с...

Источник: secretmag.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Промышленность, Энергетика

Ночные кошмары оказались предвестниками аутоиммунных заболеваний Ночные кошмары могут быть предвестником развития аутоиммунных нарушений в мозге. Новое исследование, проведенное под руководством Мелани Слоан из Кем …

Интересное 01:56, июня 11, 2024 | incrussia.ru

В Орле введут запретные для детей ночные места Определять такие места будет специальная комиссия. Фото: ИА “Орелград” Мэр Орла Юрий Парахин утвердил «Положение об экспертной комиссии д …

Главные новости 16:20, июля 23, 2024 | orelgrad.ru

МВД объявило в розыск журналиста Олега Кашина* Журналист Олег Кашин* объявлен в розыск по уголовному делу. Соответствующая информация появилась в базе розыка МВД России. …

Происшествия 16:20, июля 21, 2024 | eadaily.com

Посинение кожи и вялость: какие арбузы опасны для сердца и мозга Арбузы с повышенным содержанием нитратов могут вызывать кислородное голодание, что негативно скажется на работе мозга и сердца. Об этом сообщает Упра …

Главные новости 00:20, августа 10, 2024 | 5-tv.ru

Почему снятся кошмары и как избавиться от них навсегда Снятся кошмары? Рассказываем о причинах и методах избавления от них. Иногда мы просыпаемся в холодном поту, сердце колотится, а в памяти ещё живёт пу …

Наука и Технологии 00:20, июля 3, 2025 | hi-news.ru

Семейный аккорд: музыка нас связала! В уходящий Год семьи нужно обязательно рассказать о большом семействе, которое уже на протяжении трёх поколений связано не только пуповиной, а еще и …

Главные новости 08:20, декабря 29, 2024 | susanin.news

Гуцул связала санкции ЕС против нее с сотрудничеством Гагаузии с РФ Глава Гагаузской автономии Молдавии Евгения Гуцул связывает решение о ее включении в санкционные списки ЕС с сотрудничеством региона с Россией. …

Главные новости 00:20, октября 10, 2024 | news.rambler.ru

Музыка, кошмары и головоломки: в EGS бесплатно отдают Figment 2, и это нельзя пропустить До 17 июля 2025 года все пользователи, включая обладателей российских учётных записей, могут добавить на свой аккаунт приключенческую экшен-головолом …

Наука и Технологии 08:20, июля 13, 2025 | droidnews.ru