Средиземноморская диета оказалась связана с улучшением памяти

00:20, января 7, 2025 Согласно новому исследованию Тулейнского университета, средиземноморский вариант питания улучшает работу мозга за счёт изменения баланса бактерий в кишечнике. Об этом говорится в работе, опубликованной в Gut Microbes Reports.В ходе нового исследования учёные обнаружили, что у субъектов, которые придерживались средиземноморской диеты, развились совершенно иные модели кишечных бактерий по сравнению с теми, кто следовал обычной западной диете. Эти изменения были связаны с лучшими когнитивными способностями и памятью. Согласно результатам эксперимента, крысы, питавшиеся согласно средиземноморской диете в течение 14 недель, продемонстрировали увеличение четырёх полезных типов кишечных бактерий и уменьшение пяти других типов. Centers Health Care В частности, с улучшением когнитивных функций были связаны более высокие уровни бактерий Saccharimonas. При этом большее количество Bifidobacterium коррелировало с ухудшением памяти. Также группа, которая придерживалась средиземноморской диеты, показала лучшую когнитивную гибкость (способность адаптироваться к новой информации) и улучшенное функционирование рабочей памяти по сравнению с теми, кто питался согласно западной диете. Также у них были ниже уровни «плохого» холестерина. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....

Источник: www.ferra.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Наука и Технологии

Средиземноморская диета оказалась способна бороться со стрессом Согласно исследованию Бингемтонского университета, соблюдение средиземноморской диеты, богатой полезными жирами и цельными продуктами, может снизить …

Интересное 16:20, августа 29, 2024 | incrussia.ru

Средиземноморская диета стала лучшим вариантом питания, согласно науке В выпуске US News & World Report 2025 средиземноморский вариант питания возглавляет список лучших диет. Известно, что этот рацион полезен для сердца, …

Наука и Технологии 00:20, января 7, 2025 | ferra.ru

Выяснилось, что средиземноморская диета существенно снижает риск ухудшения когнитивных функций Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nutrition Neuroscience, показало, что соблюдение средиземноморской диеты может снизить риск ухудшения …

Интересное 16:20, июля 29, 2024 | incrussia.ru

Напиток против старения: средиземноморская диета с зеленым чаем полезна для мозга В ходе нового исследования с участием 300 человек ученые выявили пользу «зеленой средиземноморской диеты» для сохранения молодости, пишет Clinical Nu …

Медицина 00:20, сентября 16, 2025 | medpulse.ru

Realme Neo 7 SE — первый смартфон с AI-улучшением гейминга от DeepSeek Realme официально объявила о сотрудничестве с DeepSeek-R1, благодаря которому Realme Neo 7 SE станет первым смартфоном в индустрии с AI-улучшениями д …

Наука и Технологии 00:20, февраля 24, 2025 | itzine.ru

GizmoChina: Samsung отложила обновление с улучшением работы камер для Galaxy S25 Компания Samsung отложила крупное майское обновление программного обеспечения для серии смартфонов Galaxy S25. Изначально ожидалось, что этот апдейт …

Наука и Технологии 00:20, мая 1, 2025 | news.rambler.ru

Эстония решила заняться улучшением экологии на Украине, но быстро урезала сумму На климатической конференции ООН COP29 в Баку после долгих споров было достигнуто соглашение о финансировании климатических мер. EADaily ранее более …

Экология 08:20, декабря 8, 2024 | eadaily.com

От смягчения до ужесточения // Госдума в ноябре займется улучшением бюджета и укреплением безопасности После недельной работы с избирателями в регионах депутаты Госдумы возвращаются к пленарным заседаниям. В ноябре, согласно намеченным планам, им предс …

Политика 08:20, ноября 10, 2025 | kommersant.ru