В Роскачестве перечислили вредные продукты при атеросклерозе

16:20, октября 19, 2024 Специалисты советуют в этом случае придерживаться низкохолестериновой диеты. Рекомендуется есть фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирное мясо и птицу, рыбу, молочные продукты с низким содержанием жира, орехи, семена и бобовые. Однако употреблять можно не все. Не стоит есть соленую еду, насыщенные и трансжиры, рафинированные углеводы и пить алкоголь. Также лучше всего исключить: - овощи в сливочных соусах; - полножирное молоко, сливочное масло, сливки, жирные сыры, сгущенное молоко, сливочное мороженое и пломбир; - консервированные соленые овощи и фрукты в сахарном сиропе; - икру; - жирное мясо, утку и гуся; - замороженные фрукты с сахаром; - быстрые углеводы: белый хлеб, кексы, пончики, торты, яичную лапшу; - жареное мясо в панировке, рыбу или птицу; - наваристые мясные бульоны; - мясные полуфабрикаты; - майонез и кетчуп; - маргарин, пальмовое и кокосовое масло; - бекон, сало, хот-доги, сосиски, колбасы. А недавно врач рассказал, в каких двух случаях нужно отказаться от кефира....

Источник: sovainfo.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

Учёные перечислили продукты, ускоряющие старение человека Исследования австралийского Университета Монаша показали, что потребление ультрапереработанных продуктов существенно ускоряет биологическое старение …

Наука и Технологии 00:20, декабря 20, 2024 | pravda.ru

Правильное питание при атеросклерозе Атеросклероз является ключевым фактором в развитии многих расстройств ССС: инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, цереброваскулярный инсульт, …

Медицина 16:20, июля 19, 2024 | vladtime.ru

Специалисты рассказали о диете при атеросклерозе Они увеличиваются и могут перекрывать артерии частично или полностью. Это приводит к их отвердеванию и сужению, что уменьшает поступление крови к орг …

Главные новости 16:20, октября 19, 2024 | sovainfo.ru

Почти 70% советов по криптовалютам в TikTok – вредные Исследование, проведенное новостным профильным ресурсом CryptoNinjas совместно с Storible, выявило тревожную картину: в популярной социальной сети Ti …

Forex 16:20, января 18, 2025 | ru.financemagnates.com

Карандаш или тираннозавр? Названы самые вредные и опасные позы для сна Некоторые положения тела, которые человек принимает во сне, могут оказаться не самыми лучшими с точки зрения здоровья. Эксперты объясняют почему. …

Главные новости 08:20, января 1, 2026 | aif.ru

Исследование: в умных часах нашли вредные химические вещества Смарт-часы и фитнес-трекеры могут представлять опасность для здоровья из-за высокого уровня PFHxA. Это химическое вещество содержится во фторированно …

Интересное 08:20, декабря 24, 2024 | incrussia.ru

Насколько проще бросить вредные привычки со специальными приложениями Приложения помогают бороться с зависимостями. Бросить курить или справиться с другими вредными привычками — задача непростая, независимо от выбранног …

Наука и Технологии 08:20, января 19, 2026 | hi-news.ru

Врач назвала полезные и вредные свойства яблочного уксуса Яблочный уксус увеличивает количество полезных бактерий в нашем желудочно-кишечном тракте, однако употребление этого продукта в неразбавленном виде м …

Наука 00:20, сентября 13, 2024 | gazeta.ru