Диетолог рассказала, что происходит с нашим телом, когда мы регулярно едим оливки

00:20, сентября 25, 2024 Оливки могут быть очень маленькими, но они вкусные. Кроме того, известно, что они полны питательных веществ. Мэгги Михальчик, зарегистрированный диетолог и владелица Once Upon a Pumpkin, перечислила преимущества для здоровья употребления оливок. Они богаты труднодоступными питательными веществами. Оливки обеспечивают организм полезными жирами, клетчаткой, витаминами и минералами. В том числе антиоксидантом витамином Е. Они дают полезные для сердца ненасыщенные жиры. Мононенасыщенные жиры позволяют снизить риск возникновения сердечных заболеваний. EatingWell Они богаты антиоксидантами. Это полифенолы. Согласно исследованиям, они могут защищать от болезней сердца и рака, способны поддерживать остроту ума с возрастом. Они могут улучшить здоровье вашего кишечника. Всё потому, что в оливках много клетчатки. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....

Источник: www.ferra.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Наука и Технологии

Коричневые бананы: диетолог объяснила, когда их есть, а когда выбрасывать Коричневые бананы, несмотря на их непривлекательный внешний вид, могут быть полезной частью рациона. …

Спорт 08:20, декабря 18, 2024 | championat.com

«В последние годы подобное происходит довольно регулярно» // Дмитрий Буткевич — о попытках отсудить у владельцев полотна Ван Гога Обозреватель “Ъ FM” Дмитрий Буткевич рассказывает о притязаниях истцов на картину «Подсолнухи» 1888 года. …

Искусство 18:00, июня 12, 2024 | kommersant.ru

Диетолог рассказала о возможном вреде окрошки Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что даже столь лёгкое блюдо, как окрошка, может принести организму некоторый вред.Врач назвала окрошку низ …

Наука и Технологии 08:20, августа 7, 2024 | ferra.ru

Как побороть тягу к сладостям? Рассказала диетолог Тейлор Тяга человека к сладостям зависит от того, что человек ест в течение дня. Так считает диетолог Анна Тейлор. По ее словам, разные пищевые привычки, та …

Регионы 00:20, августа 16, 2024 | pravda.ru

Врач-диетолог рассказала о вредной для сосудов пище Сосуды в организме человека — это магистрали, которые несут питательные вещества к клеткам и забирают токсины, выводя их. Именно от состояния сосудов …

Главные новости 16:20, октября 20, 2024 | iz.ru

Диетолог рассказала, чем опасны солёные снеки и на что их заменить Солёные сухарики, чипсы и орехи очень вредны, но люди часто их употребляют, ведь соль раздражает вкусовые рецепторы и усиливает вкус. Об этом в эфире …

Главные новости 08:20, августа 22, 2024 | life.ru

Диетолог рассказала о последствиях злоупотребления рафинированными продуктами Рафинированные продукты, или обработанные, упрощенные продукты, являются основной причиной ожирения, и их необходимо ограничить в рационе питания. Об …

Главные новости 08:20, ноября 7, 2024 | iz.ru

Диетолог рассказала о пользе и вреде сладкого перца Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала и о полезных, и о вредных свойствах сладкого перца.Врач отметила, что в сладком перце содержится треть суточ …

Наука и Технологии 21:14, июня 12, 2024 | ferra.ru