Простой и эффективный способ снизить уровень сахара в крови: напиток, о котором стоит знать

00:20, августа 29, 2024 06:00, 27 августа 2024, автор: Майя Б.Простой и эффективный способ снизить уровень сахара в крови: напиток, о котором стоит знатьЭтот простой и доступный напиток может стать отличным дополнением к другим мерам по поддержанию оптимального уровня сахара. Источник фото: 123rf.comПроблема повышенного уровня сахара в крови волнует сегодня многих людей. Зачастую на начальных этапах этого состояния симптомы могут быть незаметными, но со временем ситуация может значительно ухудшиться. Поэтому важно вовремя принимать меры для нормализации показателей глюкозы.Специалисты поясняют, что при высоком содержании сахара в крови организм пытается избавиться от его излишков путем вывода с мочой. Это, в свою очередь, заставляет человека потреблять больше жидкости для поддержания водного баланса. Таким образом, вода сама по себе может помочь снизить уровень глюкозы.Согласно рекомендациям экспертов, взрослому человеку в день следует выпивать 6-8 стаканов различных напитков. Кроме того, регулярная физическая активность также положительно влияет на баланс сахара в организме.Однако помимо этих общеизвестных методов, есть еще один весьма эффективный напиток, способный оказывать заметный гипогликемический эффект, — зеленый чай. Многочисленные научные исследования подтверждают, что регулярное употребление этого напитка может способствовать снижению уровня глюкозы в крови.Такое полезное свойство зеленого чая обусловлено высоким содержанием в нем биологически активных веществ — полифенолов и...

Источник: incnews.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

Вечерние упражнения оказались способны снизить уровень сахара в крови Исследование, опубликованное в журнале Obesity, подчеркивает преимущества вечерних упражнений для улучшения уровня сахара в крови у взрослых с избыто …

Интересное 08:20, июня 28, 2024 | incrussia.ru

Напиток для контроля сахара в крови: чай из мандариновой цедры с корицей Диетологи проинформировали, чем полезен чай из мандариновой цедры с корицей. Употребление настоев традиционно связывают с периодами плохого самочувст …

Медицина 16:20, мая 26, 2025 | medpulse.ru

Ученые: дневной сон снижает уровень сахара в крови Эндокринологи из Берлинской клиники установили, что послеобеденный сон длительностью 15-20 минут снижает уровень сахара в крови лучше, чем простой па …

Путешествия 16:20, ноября 18, 2024 | vsesmi.ru

Листовая зелень нормализует уровень сахара в крови, установили ученые Ученые из Университета Эдит Коуэн в Австралии обнаружили, что потребление листовой зелени и овощей семейства крестоцветных (брокколи, брюссельской, ц …

Наука 19:56, июня 10, 2024 | gazeta.ru

Диетологи рассказали, почему из-за стресса повышается уровень сахара в крови Стресс затрагивает всё наше тело. Когда мы испытываем стресс, начинают работать все основные системы организма. В том числе это приводит к тому, что …

Наука и Технологии 08:20, ноября 4, 2025 | ferra.ru

Уровень сахара и холестерина у гипертоников снизится, если отказаться от сахара и есть курагу Кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева рассказала изданию «АИФ», какие сладкие продукты могут включить в свой рацион люди, страдающие от повыше …

Медицина 08:20, августа 7, 2024 | medpulse.ru

Такой же опасный напиток, как алкоголь: пакетированные соки содержат слишком много сахара Доктор Евгений Арзамасцев напомнил об опасности употребления пакетированных соков для здоровья россиян, пишет издание «Москва 24». Дело в том, что пр …

Медицина 08:20, января 10, 2025 | medpulse.ru

Робот-пылесос iLife V2: простой, но эффективный прибор для сухой уборки Робот-пылесос iLife V2 — это бюджетная модель, которая, несмотря на явную простоту, достойно справилась с сухой уборкой в нашем тестовом помещении (в …

Наука и Технологии 16:20, сентября 8, 2025 | ixbt.com