Физическая активность – лучшее профилактическое средство от болезни

16:20, августа 12, 2024 С 12 по 18 августа по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит неделя популяризации активных видов спорта. Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха и работы. Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и достоверно снижает риск развития важнейших социально-значимых заболеваний: сахарного диабета II-го типа, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры. Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторых видов рака. Она также помогает поддерживать нормальный вес тела, психическое здоровье, повышает качество жизни и благополучие. Около 3,2 миллиона человек ежегодно умирают в результате недостаточной физической активности. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что недостаточная физическая активность (физическая инертность) — четвёртый по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6% случаев смертей в мире. По оценкам ВОЗ, именно физическая инертность и гиподинамия — основная причина примерно 21-25 % случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27 % случаев диабета и...

Источник: bug32.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

Роспотребнадзор: ежедневная физическая активность поможет снизить риск инфаркта Чтобы не столкнуться с опасным заболеванием сердечно-сосудистой системы, необходимо регулярно двигаться. Причём для этого необязательно идти в спортз …

Промышленность, Энергетика 16:20, августа 11, 2025 | secretmag.ru

Физическая активность в вечернее время лучше снизила уровень глюкозы в крови Клиническое исследование испанских ученых показало, что умеренная физическая активность у людей с ожирением в вечернее время снижает суточные, дневны …

Наука 02:14, июня 11, 2024 | nplus1.ru

Омский врач-педиатр рассказала, как физическая активность помогает детям лучше учиться Дети, которые регулярно занимаются спортом, лучше спят, хорошо справляются со стрессом и улучшают концентрацию внимания. …

Главные новости 08:20, июня 21, 2025 | om1.ru

Исследование: физическая активность помогает вдвое снизить смертность среди больных раком Согласно исследованию, крепкие мышцы и хорошая физическая подготовка могут наполовину снизить вероятность летального исхода у онкологических больных. …

Интересное 00:20, января 27, 2025 | incrussia.ru

Лучшее средство от укачивания - антигистаминные препараты Телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами по передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала о способах защиты от укачивания. …

Медицина 08:20, июня 3, 2025 | medpulse.ru

В Кузнецке проходит профилактическое мероприятие «Автоперевозчик» В Кузнецке проходит профилактическое мероприятие «Автоперевозчик» Цель мероприятия - предотвращение ЖТП с участием маршрутных транспортных средств Во …

Главные новости 00:20, апреля 23, 2025 | progorod58.ru

В Башкирии продолжается профилактическое мероприятие «Безопасная дорога» Госавтоинспекция призывает сообщать о нетрезвых водителях по телефону горячей линии МВД по РБ или в Telegram. …

Главные новости 00:20, мая 5, 2025 | mgazeta.com

В Феодосии проходит профилактическое мероприятие «Пешеход. Пешеходный переход» В целях снижения уровня аварийности, предупреждения дорожно-транспортных происшествий с участием пешеходов сотрудники Госавтоинспекции с 19 по 21 ноя …

Главные новости 00:20, ноября 21, 2024 | kafanews.com