Обезвредят солнце: продукты, снижающие негативное воздействие ультрафиолета

16:20, июля 13, 2024 18:29, 10 июля 2024, автор: Нестерова А.Обезвредят солнце: продукты, снижающие негативное воздействие ультрафиолетаЧтобы сохранить красоту и эластичность кожи, не обязательно отказываться от солнечных ванн. Нейтрализовать вред от избыточного ультрафиолетового излучения поможет правильное питание. Источник фото: 123rf.comЛетом наша кожа нуждается в особенно внимательном и бережном отношении, поскольку cолнечные лучи негативно воздействуют на неё. От солнца кожа часто сохнет, обезвоживается, покрывается морщинами и пигментными пятнами. Оставаться красивой и ухоженной ей могут помочь не только косметические защитные средства, но и обычные продукты питания:Помидоры Помидоры.Источник фото: 123rf.comВ свежем виде этот овощ содержит много ликопина. Данный антиоксидант защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Для того, чтобы этот эффект раскрылся наиболее полным, томаты лучше употреблять в свежем виде — самостоятельно или в качестве ингредиента салатов/закусок.Цедра цитрусовых Апельсины.Источник фото: 123rf.comШкурка лимона и апельсина при её регулярном употреблении снижает вероятность развития раковых заболеваний, которые зачастую вызывает ультрафиолетовое излучение. Цедру лимона или любого другого цитрусового можно употреблять, добавляя в чай или другие напитки, салаты, мясные блюда.Чёрная смородина Черная смородинаИсточник фото: ru.freepikЭто ягода содержит природную SPF-защиту — антоцианы. Они предохраняют кожу от преждевременного старения из-за ультрафиол...

Источник: incnews.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

Эндокринолог назвала снижающие либидо продукты Главный внештатный специалист-эндокринолог Минздрава Башкирии Алия Насыртдинова перечислила в разговоре с порталом UfaTime …

Главные новости 08:20, октября 15, 2024 | nsn.fm

Названы продукты, снижающие риск развития рефлюксной болезни Ученые из Первой больницы Китайского медицинского университета в Шеньяне установили, что увеличение общего потребления зерновых и сыра может защитить …

Наука 00:20, октября 5, 2024 | gazeta.ru

Фонтаны ультрафиолета. Эксперт рассказала, как не сгореть под жарким солнцем Чтобы не сгореть под жарким солнцем, на пляже и в любом открытом месте с 11.00 до 16.00, обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами, или санс …

Главные новости 08:20, июля 17, 2024 | aif.ru

Обнаружено удивительное воздействие зеленого чая на память В последние годы научное сообщество с возрастающим интересом изучает влияние зеленого чая на когнитивные функции человека. Результаты современных исс …

Главные новости 08:20, сентября 25, 2025 | news.1777.ru

Вредные мифы о загаре: 5 причин, почему не стоит бояться ультрафиолета Сегодня тема загара вызывает много споров: для одних это символ красоты и здоровья, для других — потенциальная угроза. Вокруг ультрафиолета сло …

Главные новости 00:20, января 9, 2025 | dni.ru

Ученых удивило мощное воздействие текстов песен на психику Слова в песнях делают гораздо больше, чем просто сопровождают мелодию: они способны менять поведение, эмоциональное состояние и даже социальные устан …

Наука 16:20, декабря 30, 2025 | gazeta.ru

Подлинное воздействие Кашпировского — психолог оценил состояние его последовательниц Экстрасенс Анатолий Кашпировский провел большой концерт в Доме культуры имени Шелгунова в Санкт-Петербурге 15 ноября. На него пришла и журналистка «И …

Происшествия 00:20, ноября 17, 2024 | eadaily.com

BRL: цены на сырье оказывают негативное влияние - ING Пара USDBRL резко снизилась после скачка в начале августа до 5,80. Общий медвежий разворот доллара США (USD) и восстановление глобального рынка акций …

Forex 16:20, августа 16, 2024 | fxteam.ru