От бабушкиных традиций к здоровью: отказываемся от пищевых привычек советского прошлого

16:20, июля 13, 2024 11:15, 11 июля 2024, автор: Майя Б.От бабушкиных традиций к здоровью: отказываемся от пищевых привычек советского прошлогоНе все традиции прошлого стоит безоговорочно отвергать. Некоторые из них, при разумном подходе, вполне могут быть адаптированы к современным реалиям. Источник фото: 123rf.comХранящиеся в семейной памяти пищевые традиции, перешедшие к нам от бабушек, дедушек и родителей советского поколения, во многом уже утратили свою актуальность. Более того, некоторые из них способны спровоцировать нежелательный набор веса. Какие же привычки из прошлого стоит пересмотреть в интересах сохранения здоровья и фигуры?Одной из таких укоренившихся традиций является неумеренное потребление сладостей. В гостях или на семейных торжествах принято угощать гостей богатым ассортиментом тортов, пирожных, конфет. Несомненно, эта традиция уходит корнями в прошлое, когда сладости были дефицитными и особенно ценными. Однако сегодня, когда проблема избыточного веса стоит так остро, следует проявлять большую сдержанность в этом вопросе.Еще одна распространенная привычка — обязательное сочетание первых и вторых блюд с хлебом. Скорее всего, это наследие тех тяжелых времен, когда хлеб был одним из основных и доступных продуктов питания. Но сейчас, когда дефицит продовольствия давно преодолен, нет необходимости переедать. Куда разумнее отдавать предпочтение цельнозерновым сортам хлеба, которые благотворно влияют на пищеварение.Также из советского прошлого к нам перешел обычай трехразового...

Источник: incnews.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

Ставропольские учёные исследуют связь хронотипов и пищевых привычек Что связывает хронотипы и эмоциональное питание? Именно над этим сейчас работают исследователи Северо-Кавказского федерального университета. …

Главные новости 16:20, октября 26, 2024 | stavropolye.tv

О правильности здоровых пищевых привычек школьников рассказал эксперт СКФУ Эксперты Северо-Кавказского федерального университета провели комплексное исследование пищевых привычек старшеклассников и рациона общественного пита …

Главные новости 08:20, ноября 3, 2025 | vesti26.ru

5 неочевидных привычек в питании, которые вредят Вашему здоровью "Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь…" - однажды сказал Роберт Кийосаки, выдающийся деятель, оратор-мотиватор и акти …

Главные новости 08:20, сентября 12, 2025 | ruposters.ru

Руководство по самостоятельной сборке внешнего SSD, часть 2: отказываемся от компактности, но расширяем ассортимент подходящих накопителей, пока не трогая интерфейс 10-гигабитный USB всё еще достаточен для практического использования и, в отличие от более быстрых вариантов, хотя бы относительно распространен. А в …

Наука и Технологии 16:20, декабря 17, 2025 | ixbt.com

5 безумных новогодних традиций, о которых вы точно не знали Румынский фестиваль. Источник изображения: pinterest.com У всех нас есть свои личные и семейные новогодние ритуалы и традиции. К примеру, некоторые в …

Наука и Технологии 08:20, декабря 22, 2024 | hi-news.ru

Возвращение традиций новогоднего стола от брянского производства «Мираторга» Безумно ускорившийся ритм жизни и информационный перегруз привели к тому, что многие прекрасные новогодние традиции перешли в категорию забытых или п …

Главные новости 00:20, декабря 31, 2024 | bo32.ru

Выставка «Хранители традиций» (0+) открылась в Приморской картинной галерее «Хранители традиций» (0+) — так называется выставка, открывшаяся в залах Приморской краевой картинной галереи. Она посвящена 80-летию Приморского кра …

Главные новости 00:20, декабря 4, 2024 | zr.media

Смех и слезы на похоронах: современные ритуалы прощания уходят от традиций – что выбирают семьи? Современные похороны отходят от традиционных обрядов. Выбор музыки становится индивидуальным: от Ozzy Osbourne до любимых хитов. Смех и личные вещи у …

Красота 00:20, октября 16, 2025 | lady.pravda.ru