Предвестники возраста: 5 признаков старения

16:20, июня 24, 2024 22:05, 19 июня 2024, автор: Нестерова А.Предвестники возраста: 5 признаков старенияПоначалу мы не придаём им значения, но со временем они становятся всё более заметными. Источник фото: 123rf.comСтарение — естественный процесс в организме, который можно немного замедлить, но нельзя миновать. Оно сопровождается рядом биологических изменений, которые доставляет ощутимый дискомфорт и меняют качество жизни. Эти изменения не всегда очевидны внешне, но всегда ощутимы. Прислушайтесь к сигналам своего тела, чтобы вовремя заметить эти признаки старения и сохранить ресурсы своего организма:Сосудистые заболевания, нарушение кровообращения Боль в грудиИсточник фото: ru.freepikБанальное покалывание в кончиках пальцев или часто возникающий озноб может указывать на начинающиеся проблемы с сосудами. Всё дело в том, что с возрастом замедляется кровообращение и межклеточный обмен. Поэтому нередким явлением для пожилых людей является варикоз, различные отёки, онемение тех или иных частей тела.Набор веса Снижение веса.Источник фото: 123rf.comЭто участь не минует и тех, кто не имеет заболеваний, которые могут привести к набору веса. С возрастом замедляется обмен веществ, в результате чего калории расходуются не так активно, как раньше. Важно регулярно уделять время физической активности, чтобы набранный вес не превышал норму и не доставлял дискомфорта.Ограничение подвижности ходьбаИсточник фото: ru.freepikВы можете заметить, что теперь вам труднее выполнять те или иные действия, которые с лё...

Источник: incnews.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

Таурину не разрешили считаться маркером старения Ученые выяснили, что концентрация таурина в крови зависит в большей степени от индивидуальных особенностей человека, чем от его возраста. К такому вы …

Наука 00:20, июня 6, 2025 | nplus1.ru

Назван неочевидный фактор здорового старения Ученые из Шанхайского Университета Цзяотун (Shanghai Jiao Tong University) обнаружили, что снижение численности бактерий Prevotella коррелирует со сн …

Наука 19:56, июня 10, 2024 | gazeta.ru

В сперматозоидах нашли скрытые "часы старения" Ученые из Университета здравоохранения штата Юта выяснили, что РНК в сперматозоидах постепенно изменяется с возрастом, создавая своеобразные "часы ст …

Наука 00:20, января 21, 2026 | gazeta.ru

Новая терапия против старения продлевает жизнь ... Терапия, основанная на научных данных, которая позволяет саламандрам аксолотлям отращивать отрезанные конечности, может помочь мышам прожить на 25 пр …

Экономика и Финансы 00:20, июля 22, 2024 | profinance.ru

Найден способ уберечь пенсионеров от минусов старения Исследователи из Университета Сиракуз выяснили, что силовые упражнения с сопротивлением могут замедлить возрастные изменения в нервной системе, снижа …

Главные новости 16:20, сентября 25, 2025 | tvtver.ru

Названы первые признаки менопаузального старения лица Если запускается процесс деформации овала лица, это говорит о менопаузальном старении, которое начинается к 50 годам. Об этом "Газете.Ru" рассказала …

Наука 14:14, июня 11, 2024 | gazeta.ru

Оказалось, что сильная жара ускоряет процесс старения После длительного пребывания на жаре ощущаются усталость и раздражение. Кроме того, продолжительные периоды жары оказывают более значительное влияние …

Интересное 16:20, марта 1, 2025 | incrussia.ru

Еда против старения: лучшие продукты для борьбы с морщинами Помидоры, красный болгарский перец, морковь, арбуз и гранат — это продукты, которые помогают бороться с морщинами, увлажняют кожу и стимулируют …

Главные новости 08:20, февраля 27, 2025 | 5-tv.ru