Учёные: Страсть к технике пагубно влияет на мозг

00:20, января 23, 2026 Зависимость от гаджетов провоцирует вред памяти, бессонницу и стресс организма. Фото: pixabay Пока население наслаждается жизнью на фоне технического прогресса, американские специалисты из Мичиганского университета выявили привычки, которые негативно влияют на состояние человека. Как выяснилось, страсть к технике пагубно отражается на работе мозга. По данным экспертов, чрезмерное использование ноутбуков и смартфонов влечёт за собой усталость, что в результате приводит организм в стрессовое состояние. К тому же, из-за огромного количества информации, которую ежедневно обрабатывает мозг, у человека могут появиться проблемы с памятью. Всё это происходит из-за чрезмерной нагрузки, в то время, как в день норма для человеческого мозга не должна превышать 74 ГБ информации. Специалисты так же подчёркивают, что многозадачность не приносит пользу мозгу, поскольку орган не способен концентрироваться на каждой задаче, рассеивая внимание при переключении от одного дела к другому: например, во время просмотра роликов за обедом. Особенно опасно длительное использование гаджетов перед сном — происходит выработка гормонов, которые провоцируют бессонницу. При этом, учёные выявили, что лишь 10 минут ежедневного разговора тет-а-тет улучшают работу мозга. Врачи также рекомендуют восполнять дефицит микроэлементов, которые отвечают за работу мозга: магний, кальций, Витамин А и йод. Для этого специалисты рекомендуют регулярно употреблять в пищу как можно больше фруктов, овощей, и ягод....

Источник: versiya.info

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Наука

Ученые выяснили, как "фитнес для ленивых" влияет на мозг Пассивное движение мышц под действием электростимуляции не оказывает такого же позитивного влияния на работу мозга, как обычные тренировки. Это показ …

Наука 00:20, августа 19, 2024 | gazeta.ru

Учёные выяснили, как игра на музыкальном инструменте влияет на мозг подростков Эксперт по психологии Лина ван Друнен знает, какая преданность делу требуется для игры на музыкальном инструменте. Всё потому, что она сама играет на …

Наука и Технологии 02:14, июня 13, 2024 | ferra.ru

Ученые раскрыли, что популярный чат-бот негативно влияет на мозг — он буквально притупляет его Новое исследование MIT Media Lab показывает, как использование ChatGPT может менять мышление и творческие способности. Ученые выявили тревожные эффек …

Интересное 16:20, июня 19, 2025 | incrussia.ru

Жара влияет на умственную активность и плавит мозг Тепловой стресс вызывает большое количество негативных реакций организма: агрессивно-импульсивное поведение, раздражительность, снижение настроения и …

Главные новости 00:20, июля 3, 2024 | news-kmv.ru

Ученые выяснили, как стресс влияет на сердце Ученые подтвердили, что у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями стресс может усугубить проблемы с сердцем. Новое исследование, опубликованное в …

Наука и Технологии 03:42, июня 14, 2024 | ferra.ru

Ученые выяснили, как пол влияет на развитие рака кожи Ученые из Медицинского исследовательского института Бергхофера установили, что меланома (один из видов рака кожи) у женщин чаще возникает на коже ног …

Наука 00:20, сентября 13, 2024 | gazeta.ru

Ученые выяснили, как мозг предсказывает мелодию при прослушивании музыки Ученые из Германии выяснили, как мозг предсказывает продолжение мелодий, которые мы слушаем. Оказалось, что наш мозг активно использует информацию о …

Наука и Технологии 00:20, ноября 15, 2024 | ferra.ru

Ученые рассказали, что мозг по-разному реагирует на каждый вид любви Ученые из Университета Аалто выявили, как различные виды любви активируют разные участки мозга, сообщает Science XXI. Они использовали функциональную …

Главные новости 00:20, августа 28, 2024 | tolknews.ru