Делайте меньше — живите легче: 52 вещи, от которых стоит отказаться в 2026 году

08:20, января 11, 2026 Каждый январь мы обещаем себе стать лучше: продуктивнее, здоровее, организованнее. Мы добавляем пункты в списки дел — и уже к середине месяца чувствуем усталость. А что если в 2026 году пойти другим путем? Не добавлять, а убирать. Не усложнять, а упрощать. Авторы The Guardian поговорили с экспертами по дому, здоровью, работе, отношениям и благополучию — и собрали список вещей, которые можно перестать делать без чувства вины. 1. Перестаньте складывать все идеально Не вся одежда требует аккуратных стопок. Нижнее белье, носки и домашние вещи можно хранить в одном ящике без сортировки — это не лень, а рациональность. Чем меньше микрорешений в течение дня, тем больше энергии остается на действительно важные вещи. 2. Перестаньте отправлять лишние письма Каждое отправленное письмо почти гарантирует ответ — а значит, еще одно отвлечение. Если сообщение не решает конкретную задачу или не требует фиксации, возможно, его вообще не стоит отправлять. Меньше писем — меньше входящего шума. 3. Не проверяйте почту и рабочие чаты постоянно Сообщения создают иллюзию занятости, но редко двигают дела вперед. Постоянные переключения истощают внимание и мешают глубокой работе. Лучше выделить конкретные окна для проверки — и закрывать их без чувства вины. 4. Откажитесь...

Источник: www.5-tv.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

6 лучших функций iPhone 18 Pro, ради которых стоит отложить покупку смартфона до осени 2026 Все внимание фанатов Apple приковано к грядущему релизу складного iPhone. Вне всяких сомнений, это главное устройство компании в 2026 году. Но не сто …

Наука и Технологии 08:20, января 28, 2026 | appleinsider.ru

«Хочу отказаться!»: Алексей Горшенев о выборе, который его ждет в 2026 году Алексей Горшенев заявил НСН, что в новом году намерен твердо решить, будет ли он дальше заниматься звукорежиссурой или позволит себе отойти от этого. …

Главные новости 00:20, января 3, 2026 | nsn.fm

ERR: в 2026 году Эстония призовёт на срочную службу втрое меньше новобранцев Силы обороны Эстонии планируют значительно сократить количество призывников на срочную службу в будущем году, набрав примерно в три раза меньше новоб …

Политика 08:20, ноября 16, 2025 | versia.ru

Продукты становятся меньше, легче и хуже В стране снова начала поднимать голову шринкфляция – так называется уменьшение объёма упаковки и веса товаров, тогда как их стоимость остаётся прежне …

Бизнес 00:20, ноября 11, 2025 | versia.ru

Нумеролог Белова рассказала, стоит ли ждать пандемию и третью мировую в 2026 году В конце уходящего года принято строить всевозможные прогнозы на год наступающий. На фоне происходящих в мире событий многие хотели бы знать, что гото …

Регионы 00:20, декабря 11, 2025 | news.rambler.ru

Им станет легче от перекуса: людям, у которых есть болезни желудочно-кишечного тракта Доктор Наталья Мизинова рассказала, в каких случаях допускаются перекусы в течение дня, пишет NEWS.ru. …

Медицина 08:20, сентября 29, 2025 | medpulse.ru

Легче, прочнее и с ИИ прямо внутри: LG показала новые ноутбуки к CES 2026 LG Electronics представила для выставки CES 2026 новую линейку ультралегких ноутбуков LG gram. Главные новинки этого года — материал корпуса и встрое …

Наука и Технологии 16:20, января 6, 2026 | ferra.ru

6 популярных программ, от которых можно отказаться в пользу бесплатных аналогов Многие пользователи не замечают, как подписки на привычный софт постепенно превращаются в регулярные траты — при этом часть функций оказывается невос …

Наука и Технологии 08:20, апреля 4, 2025 | itzine.ru