Вы всю жизнь ели их неправильно: названа точная норма мандаринов в день, чтобы не оказаться на больничной койке

Вы всю жизнь ели их неправильно: названа точная норма мандаринов в день, чтобы не оказаться на больничной койке
08:20, января 3, 2026 Про ГородГлавный диетолог Москвы Антонина Стародубова предупредила о серьезных последствиях переедания мандаринов. Любимый новогодний фрукт может спровоцировать кожную сыпь, зуд и проблемы с пищеварением даже у абсолютно здоровых людей. Врачи фиксируют рост обращений с псевдоаллергическими реакциями именно в праздничные дни, когда россияне съедают килограммы цитрусовых. Симптомы появляются неожиданно: кожа покрывается красными пятнами, начинается нестерпимый зуд, живот вздувается. Многие принимают это за обычную аллергию и пьют антигистаминные препараты, хотя причина совсем в другом. Псевдоаллергия отличается от настоящей аллергической реакции механизмом развития. В первом случае иммунная система не участвует в процессе – организм просто не справляется с избытком активных веществ из цитрусовых. Мандарины содержат природные гистамины и биогенные амины, которые накапливаются при переедании и запускают кожные проявления. Пищеварительная система страдает не меньше. Фруктоза и клетчатка в больших количествах буквально перегружают кишечник. Начинается брожение, газы распирают живот, стул становится нестабильным. Особенно опасно есть мандарины натощак или запивать их молоком – такое сочетание гарантирует дискомфорт на несколько часов. "Кроме того, избыточное потребление фруктозы и пищевых волокон при переедании фруктов может привести к диспепсическим явлениям со стороны органов пищеварения – вздутию, повышенному газообразованию и нарушению стула" - рассказала Антонина Стародубова....
Источник: pg12.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

Оказавшаяся на больничной койке сестра Жанны Фриске почувствовала себя брошенной

Оказавшаяся на больничной койке сестра Жанны Фриске почувствовала себя брошенной В недавней публикации в популярной социальной сети сестра Жанны Фриске рассказала, что привела в поликлинику мать, у которой произошло защемление нер …

 Главные новости 00:20, августа 22, 2024 | dni.ru
Всю жизнь заправляли одеяло в пододеяльник неправильно: этот гениальный способ изменит вашу жизнь

Всю жизнь заправляли одеяло в пододеяльник неправильно: этот гениальный способ изменит вашу жизнь Всю жизнь заправляли одеяло в пододеяльник неправильно: этот гениальный способ изменит вашу жизнь Заправка одеяла в пододеяльник может быть настоящим …

 Главные новости 08:20, сентября 9, 2024 | pg12.ru
Праздник отменяется Названа точная дата презентации Samsung Galaxy S25

Праздник отменяется? Названа точная дата презентации Samsung Galaxy S25 Пару дней назад в сети появилась информация, что Samsung проведёт презентации серии Galaxy S25 уже 5 января. Однако теперь сразу два авторитетных инс …

 Наука и Технологии 16:20, ноября 17, 2024 | ichip.ru
Названа точная причина смерти Брижит Бардо спустя 11 дней после того, как ее не стало

Названа точная причина смерти Брижит Бардо — спустя 11 дней после того, как ее не стало Причина смерти Брижит Бардо: муж актрисы поделился, что в последние месяцы жизни она все чаще говорила о том, что устала. …

 Шоу бизнес 16:20, января 7, 2026 | woman.ru
Приметы 26 октября: что категорически запрещено покупать в этот день, чтобы не жалеть всю жизнь

Приметы 26 октября: что категорически запрещено покупать в этот день, чтобы не жалеть всю жизнь 26 октября - День приятных неожиданностей, Всероссийский день гимнастики, День Зимы (Зимние ночи), а так же праздник в честь Иверской иконы Божьей Ма …

 Главные новости 16:20, октября 26, 2024 | stavropolye.tv
Приметы 2 января: что нельзя делать в этот день, чтобы не укоротить себе жизнь

Приметы 2 января: что нельзя делать в этот день, чтобы не укоротить себе жизнь Церковь 2 января вспоминает Иоанна Кронштадского, но в народе этот день называли Игнатьев в честь Игнатия Богоносца. Что можно и чего нельзя делать в …

 Главные новости 00:20, января 3, 2025 | stavropolye.tv
Приметы на 26 октября: что категорически запрещено покупать в этот день, чтобы не жалеть всю жизнь

Приметы на 26 октября: что категорически запрещено покупать в этот день, чтобы не жалеть всю жизнь 26 октября - День автомобилиста в России, День банкротства в России, День приятных неожиданностей, Международный день тёщи, а так же праздник в честь …

 Главные новости 00:20, октября 26, 2025 | vesti26.ru
Превращается в токсичный яд и медленно убивает: всю жизнь заваривали чай неправильно

Превращается в токсичный яд и медленно убивает: всю жизнь заваривали чай неправильно Превращается в токсичный яд и медленно убивает: всю жизнь заваривали чай неправильно Свежезаваренный чай ценится за свой аромат, вкус и содержание би …

 Главные новости 16:20, мая 4, 2025 | pg12.ru