Что такое скандинавский метод сна, и нужно ли его пробовать

Что такое скандинавский метод сна, и нужно ли его пробовать
08:20, января 1, 2026 Скандинавский метод сна предполагает, что партнеры спят в одной кровати, но под разными одеялами Иногда семейные пары ссорятся из-за того, что у них разные представления о комфортной температуре во время сна. Ночью один из партнеров может начать задыхаться от жары, сбросить одеяло и пытаться открыть окно. Второй, в это время, может дрожать от холода и нуждаться в двух одеялах. При возникновении таких споров, рекомендуется прибегнуть к скандинавскому методу сна. Что же это такое, и как он помогает сохранить отношения? Что такое скандинавский сон Скандинавский метод сна — это способ спать вдвоем в одной кровати, но под разными одеялами. Вместо одного общего покрывала у каждого партнера есть свое. Кровать остается общей, близость сохраняется, а вот борьба за одеяло исчезает. Идея простая, но именно за эту простоту ее и полюбили. Считается, что такой подход давно распространен в скандинавских странах, где ценят комфорт сна и личное пространство. Люди там не видят проблемы в том, чтобы спать под разными одеялами, если это помогает высыпаться. Сейчас скандинавский метод сна активно обсуждают и за пределами Европы, и многие пары признаются, что после него стали спать заметно лучше. Читайте также: Почему жара мешает спать — и как это разрушает мозг, здоровье и настроение Почему лучше спать под разными одеялами Главная причина, почему метод работает, это разная чувствительность к температуре. Один человек может быть «жарким» и плохо спать под плотным одеялом, другой наоборот мерзне...
Источник: hi-news.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Хитрый метод отапливания теплицы: не нужно никаких розеток, проводов и техники - всё, что вам нужно уже валяется у вас в сарае

Хитрый метод отапливания теплицы: не нужно никаких розеток, проводов и техники - всё, что вам нужно уже валяется у вас в сарае прогород Представьте: за окном минус, в теплице – почти как в холодильнике, а рассада томится и чахнет. Греть электричеством – разорительно, да и не …

Главные новости 00:20, января 8, 2026 | progorod58.ru
Что такое депозит в кафе: все, что нужно знать

Что такое депозит в кафе: все, что нужно знать Хотите узнать, зачем кафе просят депозит при бронировании столика? Restoran.cafe рассказали, как это работает, и почему не стоит его бояться. Узнайте …

Главные новости 00:20, декабря 4, 2024 | metronews.ru
Автоматическое подключение по Bluetooth  что это такое и зачем нужно

Автоматическое подключение по Bluetooth — что это такое и зачем нужно? Bluetooth — технология беспроводной связи, с помощью которой разные устройства подключаются друг к другу без проводов. К телефону можно подсоединить, …

Наука и Технологии 00:20, декабря 12, 2024 | androidlime.ru
Продуктовый трекинг: что это такое и зачем нужно юрбизнесу

Продуктовый трекинг: что это такое и зачем нужно юрбизнесу Продуктовый трекинг — это процесс мониторинга и анализа разных аспектов продукта на протяжении его жизненного цикла. Он включает в себя сбор и обрабо …

Закон 08:20, декабря 16, 2024 | pravo.ru
Что такое меню отладки в Telegram и зачем оно нужно

Что такое меню отладки в Telegram и зачем оно нужно? В мессенджере Telegram наряду с обычными настройками есть скрытый раздел под названием «Меню отладки». В нем находятся быстрые действия (например, «П …

Наука и Технологии 08:20, января 27, 2025 | androidlime.ru
Освоение земельного участка: что это такое и зачем нужно

Освоение земельного участка: что это такое и зачем нужно С 1 марта в Земельный кодекс добавят определения понятия «освоение участка», под которым подразумевают действия владельца, необходимые для приведения …

Закон 16:20, января 13, 2025 | pravo.ru
Что такое наградное оружие и нужно ли на него разрешение

Что такое наградное оружие и нужно ли на него разрешение? Оно вручается в качестве поощрения за выдающиеся заслуги перед государством и обществом, а также за достижения в военной, правоохранительной и гражда …

Главные новости 00:20, июля 8, 2025 | aif.ru
Что такое зона комфорта и нужно ли из неё выходить. Объясняем простыми словами

Что такое зона комфорта и нужно ли из неё выходить. Объясняем простыми словами Зона комфорта — психологическое состояние, в котором человек чувствует себя уверенно, спокойно и безопасно. Стрессы сведены к минимуму, события в жиз …

Промышленность, Энергетика 08:20, сентября 16, 2024 | secretmag.ru