Как меньше пьянеть от алкоголя: 5 проверенных способов сохранить ясность головы

08:20, января 1, 2026 Если подготовиться к застолью правильно, следующее утро может оказаться добрым. Кадр из фильма «Самогонщики» Во время праздников легко увлечься весельем и перестать следить за количеством выпитого алкоголя. Если перебрать, у человека резко падает ясность мыслей, а следующее утро превращается в кошмар. К счастью, есть проверенные способы замедлить опьянение и сохранить голову ясной, даже если вокруг шумные гости и бокалы с алкоголем. Подготовьте организм заранее За пару часов до праздника примите сорбенты или активированный уголь. Они помогают связать токсины и частично замедляют всасывание алкоголя в кровь. Это не волшебство, но небольшой щит для организма — вы дольше сохраняете ясность мыслей. Хороший сон перед застольем Отдохнувший организм сопротивляется опьянению сильнее. Если вы пришли на праздник усталыми, алкоголь действует быстрее и сильнее, а последствия утром будут хуже. Спите достаточно и давайте телу время восстановиться. Пейте воду во время алкоголя На каждый бокал вина или пива выпивайте стакан воды. Вода замедляет усвоение спирта, предотвращает обезвоживание и помогает организму быстрее выводить токсины. Особенно важно следить за жидкостью, если на улице жарко. Читайте также: Почему люди любят алкоголь с научной точки зрения? Еда замедляет опьянение Жирная пища или немного масла перед и во время застолья замедляют поступление алкоголя в кровь. Эффект не исчезает, но наступает позже, и вы дольше сохраняете ясность головы. Главное не переусердствовать и сочета...

Источник: hi-news.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Наука и Технологии

5 способов не пьянеть от алкоголя, о которых многие не знают Существуют способы, которые замедляют опьянение от алкоголя. Источник изображения: dzen.ru Для многих людей алкоголь – неотъемлемый атрибут празднико …

Наука и Технологии 00:20, января 5, 2025 | hi-news.ru

Новогодние правила для облегчения самочувствия: меньше алкоголя и никакой голодовки Доктор Ксения Забатурина проинформировала об опасностях новогодних застолий, пишет «Газета.ру». К примеру, салаты стоит заправлять непосредственно пе …

Медицина 08:20, января 5, 2025 | medpulse.ru

Меньше готовки и алкоголя: раскрыты особенности новогоднего стола зумеров Покупки зумеров перед Новым годом заметно отличаются от привычек других поколений: они чаще выбирают безалкогольные напитки и готовую еду, а свежие о …

Главные новости 08:20, декабря 30, 2025 | 5-tv.ru

ТОП-5 советов для новогоднего стола: меньше фруктов, алкоголя, соков, газировок Доктор Роман Высоких перечислил важные рекомендации, которые способны сделать новогоднее угощение полезнее, пишет «РГ». …

Медицина 08:20, января 5, 2025 | medpulse.ru

Зрение можно сохранить, если проводить меньше времени за компьютером и телефоном Доктор Кирилл Светлаков перечислил способы сохранения зрения и здоровья глаз. Хуже всего на органы зрения влияют компьютеры и гаджеты из-за избыточно …

Медицина 08:20, декабря 16, 2024 | medpulse.ru

ФРС внесёт ясность Влияние на рынок:1Сильная статистика помогает доллару.ФРС может преподнести сюрприз.США просят развязать Банку Японии руки.Австралиец становится фаво …

Forex 16:20, октября 29, 2025 | fxteam.ru

11 советов, которые помогут дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические приёмы, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся. …

Интересное 08:20, января 2, 2026 | lifehacker.ru

Молдавия попросила «Газпром» внести ясность по поставкам газа Молдавия хочет заранее знать, будет ли «Газпром» резервировать мощности на январь 2025 года, заявил министр энергетики республики Виктор …

Главные новости 16:20, ноября 10, 2024 | rbc.ru