Меню от зимней депрессии: этот рацион прогонит апатию и усталость

Меню от зимней депрессии: этот рацион прогонит апатию и усталость
00:20, декабря 28, 2025 Переход к зиме часто сопровождается естественным упадком сил и настроения, что объясняется уменьшением пребывания на солнце и снижением выработки кожей витамина D. Чтобы смягчить нагрузку, гастроэнтеролог Ольга Чистик в интервью «Газете.ру» посоветовала использовать питание, поддерживающее нервную систему и уровень серотонина и дофамина, нейромедиаторов, отвечающих за настроение....
Источник: 24smi.org
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Фрукты выручают в холода: этот ароматный компот из черешни и абрикоса спасет вас от зимней тоски

Фрукты выручают в холода: этот ароматный компот из черешни и абрикоса спасет вас от зимней тоски Чтобы запастись витаминами на зиму или просто насладиться вкусным ароматным напитком в разгар сезона фруктов, стоит сварить компот из черешни и абрик …

Главные новости 08:20, сентября 14, 2025 | 24smi.org
Мало кто знает, что этот продукт профилактирует рак: в меню стоит добавить нут

Мало кто знает, что этот продукт профилактирует рак: в меню стоит добавить нут Доктор Амир Хан назвал недооцененный продукт, потребление которого способствует снижению риска развития онкологии, пишет Daily Mirror. Это нут. …

Медицина 00:20, октября 2, 2025 | medpulse.ru
Когда домашний ужин звучит как меню с курорта: этот томатный суп с морепродуктами удивляет текстурой и насыщенным вкусом

Когда домашний ужин звучит как меню с курорта: этот томатный суп с морепродуктами удивляет текстурой и насыщенным вкусом Томатный суп с морским коктейлем и яичной паутинкой сочетает в себе аромат средиземноморских трав, насыщенную томатную основу и нежные морепродукты, …

Главные новости 00:20, ноября 26, 2025 | 24smi.org
Чеснок в новом амплуа: этот пирог мгновенно станет хитом вашего меню  вы точно впечатлите домашних и друзей

Чеснок в новом амплуа: этот пирог мгновенно станет хитом вашего меню — вы точно впечатлите домашних и друзей Пирог с курицей и чесночными стрелками — вкуснейшее летнее блюдо. Оно простое в исполнении, сытное и аппетитное. Таким можно порадовать как себя, так …

Главные новости 00:20, июня 23, 2025 | 24smi.org
На такой каравай черешнеприемник разевай: этот творожник легко заменит бисквит и сырники в вашем меню  насладитесь десертом без мучений

На такой каравай черешнеприемник разевай: этот творожник легко заменит бисквит и сырники в вашем меню — насладитесь десертом без мучений Творожник с черешней – это десерт, соединяющий в себе свойства сырников и бисквита. В результате получается вкусный и пышный пирог из творожного тест …

Главные новости 08:20, июня 12, 2025 | 24smi.org
Как жить, когда нечего ждать: Психолог дал совет, как побороть апатию после Нового года

Как жить, когда нечего ждать: Психолог дал совет, как побороть апатию после Нового года Новый год — это главный праздник в нашей стране. Россияне уже с ноября находятся в ожидании чуда, затем следуют длинные каникулы, но, когда они прохо …

Главные новости 08:20, января 3, 2025 | life.ru
Как россияне справляются с весной: усталость, тревожность и планы на год

Как россияне справляются с весной: усталость, тревожность и планы на год Несмотря на поставленные цели на 2025 год, многие признаются, что пока не могут взяться за их реализацию из-за нехватки сил, стресса и неопределённос …

Главные новости 16:20, мая 3, 2025 | om1.ru
Дейзи Ридли приняла базедову болезнь за усталость

Дейзи Ридли приняла базедову болезнь за усталость Дейзи Ридли («Звездные войны», «Дочь болотного царя») призналась, что страдает базедовой болезнью (она же болезнь Грейвса, а по-научному... …

Шоу бизнес 16:20, августа 7, 2024 | intermedia.ru