Праздничный стол превращает калории в шаги — индекс WeWard

08:20, декабря 22, 2025 Праздничный стол часто кажется "калорийной ловушкой", но новые расчёты показывают, что многое можно компенсировать обычной прогулкой. Особенно обрадуются поклонники шампанского и сидра: для них, по данным исследования, достаточно сравнительно небольшого количества шагов. Исследователи перевели калорийность популярных праздничных блюд и напитков в понятные цифры — шаги и минуты ходьбы в умеренном темпе. Об этом сообщает индекс WeWard — приложения, которое вознаграждает пользователей за пройденные шаги. Как считали шаги и почему цифры стоит воспринимать как ориентир Индекс WeWard основан на простой логике: берётся калорийность стандартной порции еды или напитка, а затем она пересчитывается в шаги и примерное время прогулки для среднестатистического взрослого человека, идущего в умеренном темпе. Такой формат удобен тем, что шаги измеряют и фитнес-браслеты, и умные часы, и большинство смартфонов — то есть оценка становится "прикладной", без сложных формул....

Источник: www.pravda.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Наука и Технологии

Что приготовить на Рождество: традиционные блюда на праздничный стол Что приготовить для семьи в Рождественский Сочельник? А какие блюда приготовить на Рождество? Этими вопросами сегодня, перед началом рождественский т …

Главные новости 08:20, января 5, 2026 | tolknews.ru

1 селёдка и 2 луковицы — 1 час в холодильнике: вкуснейшая закуска на праздничный стол — улетает первой 1 селёдка и 2 луковицы — 1 час в холодильнике: вкуснейшая закуска на праздничный стол — улетает первойЭта комбинация кажется странной только до перво …

Главные новости 08:20, мая 2, 2025 | progorod58.ru

Не одним оливье сыт человек: новогодний салат, который освежит классический праздничный стол Новогодний салат с мандаринами, курицей и плавленым сыром – прекрасная альтернатива привычным блюдам на праздничном столе. Он сочетает в себе сразу н …

Главные новости 00:20, декабря 16, 2025 | 24smi.org

Три простых продукта на тёрку — и сытная намазка на хлеб уже готова: подойдет и на завтрак и на праздничный стол прогород Тот самый случай, когда гениальное — просто. Сытная намазка на хлеб из трех продуктов, протертых на терке, — это не рецепт, а почти магия. П …

Главные новости 16:20, января 3, 2026 | progorod58.ru

Взорвать праздничный стол поможет молодая крапива: этот зеленый соус изменит привычные блюда до неузнаваемости — самый шик для летнего сезона Соус из молодой крапивы 一 это ароматная и полезная добавка для любых блюд. С ней и суп, и салат, и всевозможные снеки станут еще вкуснее. А как он со …

Главные новости 16:20, июня 15, 2025 | 24smi.org

Ловушка в стакане: Почему жидкие калории — главный архитектор лишнего веса, который ваш мозг предпочитает не замечать Откройте секреты управления вашими питьевыми привычками: как напитки влияют на метаболизм и что нужно знать, чтобы не набирать лишние килограммы. …

Красота 16:20, декабря 28, 2025 | lady.pravda.ru

Важные шаги Два года назад, 1 июня 2023 года, в Кузбассе открылся филиал фонда «Защитники Отечества». За это время в филиал от ветеранов и действующих участников …

Регионы 16:20, августа 9, 2025 | kuzbass85.ru

Шаги южной агломерации Развитие юга Кузбасса – одна из приоритетных задач для всего нашего региона. Именно тут сосредоточен как промышленный, так и рекреационный потенциал …

Экономика 00:20, января 21, 2026 | kuzbass85.ru