Свет, который вредит: почему ночной свет опасен для сердца

Свет, который вредит: почему ночной свет опасен для сердца
08:20, июля 17, 2025 22:40, 08 июля 2025, автор: Быстрова А.Свет, который вредит: почему ночной свет опасен для сердца Источник фото: freepik.comВы думали, что главные враги сердца — это стресс или неправильное питание? На самом деле, источник угрозы может скрываться в вашей спальне.Представьте себе ночь. Город не спит, и даже в спальне мерцает экран телефона, лампа на прикроватной тумбе или уличный свет за окном. Вы считаете, что просто не можете уснуть без легкого освещения? Британские исследователи бьют тревогу: такой привычный полусвет может стоить вам гораздо большего, чем лишние минуты перед сном.В масштабном исследовании, опубликованном на платформе medRxiv, приняли участие более 88 тысяч человек. Каждый из них в течение недели носил на запястье специальный сенсор, фиксирующий уровень освещённости вокруг. Эти данные затем сравнили с медицинскими картами участников за девять с половиной лет.Результаты оказались пугающими: люди, которые регулярно подвергались воздействию яркого света в ночное время, имели повышенный риск развития таких заболеваний, как:Ишемическая болезнь сердцаИнфаркт миокардаСердечная недостаточностьАритмияИнсультИ самое удивительное: связь оставалась даже после исключения других факторов — уровня активности, питания, качества сна, генетики и вредных привычек.Особенно уязвимыми оказались женщины и молодежь. Это значит, что если вы любите засыпать с включенной лампой или смотрите сериалы при свете ночника, стоит задуматься уже сегодня.Ученые объясняют этот эффект нару...
Источник: incnews.press
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ночной пожар забрал на тот свет двух петербуржцев, ещё трое борются за жизнь

Ночной пожар забрал на тот свет двух петербуржцев, ещё трое борются за жизнь Пожар охватил двухкомнатную квартиру в доме на улице Белы Куна в Петербурге в ночь на 7 января. Пламя распространилось площадь 30 квадратных метров. …

Главные новости 08:20, января 7, 2025 | life.ru
Шер вышла в свет с бойфрендом, который на 40 лет её младше

Шер вышла в свет с бойфрендом, который на 40 лет её младше Певица Шер вышла в свет со своим бойфрендом Александром Эдвардсом: пара, чьи отношения все обсуждают из-за 40-летней разницы в возрасте, появилась на …

Искусство 08:20, июня 19, 2024 | spletnik.ru
Свет ударяется о вакуум: учёные раскрыли эффект, который нельзя увидеть

Свет ударяется о вакуум: учёные раскрыли эффект, который нельзя увидеть Можно ли представить, что лазерный луч может столкнуться с невидимой стеной? Или что свет отталкивается от самого себя? Это не научная фантастика, а …

Наука и Технологии 16:20, июня 7, 2025 | pravda.ru
Кейт Уинслет вышла в свет с 21-летним сыном, который начал карьеру в кино

Кейт Уинслет вышла в свет с 21-летним сыном, который начал карьеру в кино В Лондоне прошла премьера фильма "Прощай, Джун" — режиссёрского дебюта Кейт Уинслет, в котором она сыграла главную роль. 50-летняя актриса представил …

Шоу бизнес 16:20, декабря 4, 2025 | spletnik.ru
Ученые выяснили, почему яркий свет заставляет нас чихать

Ученые выяснили, почему яркий свет заставляет нас чихать Американские ученые из Кливлендской клиники изучили связь между воздействием яркого света и чихательным рефлексом у людей. Это свойство оказалось ген …

Наука 00:20, июня 16, 2024 | gazeta.ru
Тимоти Шаламе и Кайли Дженнер впервые вышли в свет как пара  почему над ними смеются

Тимоти Шаламе и Кайли Дженнер впервые вышли в свет как пара — почему над ними смеются? Влюбленные наконец-то решились на совместный выход на красную дорожку. Кайли пришла поддержать Тимати во время получения престижной премии. …

Шоу бизнес 08:20, мая 10, 2025 | woman.ru
Когда дыхание дается с трудом: раскрыт безопасный метод, который помогает при насморке и не вредит

Когда дыхание дается с трудом: раскрыт безопасный метод, который помогает при насморке и не вредит Врач скорой помощи Ольга Карасева в беседе с RuNews24 поделилась комплексным и практичным методом быстрого облегчения насморка, который подходит как …

Главные новости 08:20, ноября 1, 2025 | 24smi.org
В США запретили красный пищевой краситель Е127, который вызывает рак у животных и опасен для детей

В США запретили красный пищевой краситель Е127, который вызывает рак у животных и опасен для детей Администрация президента США Джо Байдена объявила о запрете Red-3 (Е127) — красного красителя синтетического происхождения, который, как известно, вы …

Интересное 16:20, января 18, 2025 | incrussia.ru