Этот фрукт очень вредный: а мы его едим как деликатес, ещё и детям даём

08:20, мая 15, 2025 Этот фрукт очень вредный: а мы его едим как деликатес, ещё и детям даёмКажется, будто природа создала идеальные десерты: сочные, сладкие, наполненные витаминами. Но не всё так просто. Фрукты, которые многие хватают для перекуса или кладут детям в ланчбокс, работают как тихие диверсанты. Незаметно, день за днём, они могут подрывать здоровье, если есть их без меры. Виноград: сладкие шарики с «бомбой» внутри, а для детей в особенности С виду безобидные ягодки — будто бусины из стекла. На деле в каждой грозди спрятано до 18 граммов сахара — почти как в банке газировки. Этот сахар — не тот, что сыплют в чай. Фруктоза и глюкоза из винограда всасываются мгновенно, заставляя инсулин скакать как мячик на пружине. После такого перекуса уже через час снова хочется есть — организм требует новую дозу. А ещё кожица винограда — как плотный целлофан. Желудку приходится изворачиваться, чтобы её переварить. Результат? Бурчание в животе, вздутие, ощущение, будто проглотили воздушный шарик. Диетологи шепчут: «Ешьте не больше маленькой кисти за раз и обязательно с сыром или орехами». Так сахар усвоится медленнее, а желудок не устроит бунт. Хурма и бананы: где прячется подвох Мякоть хурмы — словно мармелад, тающий во рту. Но за этой нежностью скрывается ударная доза углеводов. Два плода — и вы получаете сахара как из половинки шоколадного батончика. А вяжущий привкус — не просто особенность вкуса. Это дубильные вещества, которые могут «склеить» кишечник, как клей ПВА. Банан: сахар врывается в...

Источник: progorod58.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

Едим его мало, а жаль: этот фрукт помогает похудеть и снижает артериальное давление Грейпфрут часто оттеняется апельсинами и мандаринами. Всё из-за характерного горьковатого вкуса. Однако от него не отказываться: он обладает множеств …

Медицина 08:20, марта 12, 2025 | medpulse.ru

Это самая вредная и опасная ягода: а мы едим ее как деликатес, еще и детей заставляем пробовать Это самая вредная и опасная ягода: а мы едим ее как деликатес, еще и детей заставляем пробоватьЕе веками считали полезной, но это большая ошибка Вино …

Главные новости 22:28, июня 13, 2024 | progorod58.ru

Такая ягода — самая пагубная: а мы едим ее покупаем как деликатес, еще и детей заставляем есть Такая ягода — самая пагубная: а мы едим ее покупаем как деликатес, еще и детей заставляем естьОпасности Врач-гастроэнтеролог одной из крупных медицин …

Главные новости 00:20, июля 21, 2024 | pg12.ru

Эта ягода — самая вредная: а мы ее покупаем как лакомство, еще и детям даем Эта ягода — самая вредная: а мы ее покупаем как лакомство, еще и детям даем При обсуждении здорового питания необходимо принимать во внимание множест …

Главные новости 00:20, февраля 3, 2025 | progorod58.ru

Опасная рыба кишит паразитами: мы ее подаем на стол и даем детям Опасная рыба кишит паразитами: мы ее подаем на стол и даем детямПравила безопасности Рыба является важным продуктом в рационе человека благодаря соде …

Главные новости 08:20, августа 16, 2024 | pg12.ru

Назван самый вредный овощ: мы кладем этот яд в каждый салат Назван самый вредный овощ: мы кладем этот яд в каждый салат Томаты, как известно, содержат органические кислоты, такие как лимонная и яблочная. Эти к …

Главные новости 08:20, сентября 9, 2024 | pg12.ru

Этот экзотический фрукт из Китая пользуется стабильно высоким спросом на Урале Уральские таможенные службы сообщили о значительном увеличении поставок драконьего фрукта в Россию, пишет EADaily. По информации Федеральной таможенн …

Экономика 00:20, ноября 16, 2024 | pravda.ru

Сердце станет как швейцарские часы: этот вредный на первый взгляд напиток оказался невероятно полезным Сердце станет как швейцарские часы: этот вредный на первый взгляд напиток оказался невероятно полезным Кофе — это не просто бодрящий напиток, но и мо …

Главные новости 08:20, января 9, 2025 | pg12.ru