Врач Леонтьева: перед крещенским купанием необходимо закаляться

08:20, января 8, 2025 Русская православная церковь ежегодно отмечает Крещение Господне 19 января. В этот день многие православные христиане, чтобы очиститься духовно, окунаются в освящённые проруби в виде креста — иордани. Как не заболеть после ныряния в холодный водоём — раскрыла терапевт Наталья Леонтьева.Что нужно сделать перед крещенским купанием Перед окунанием в освящённую прорубь необходимо посетить врача, чтобы исключить возможность развития серьёзных заболеваний, отметила специалист в беседе с RuNews24.ru. Также в день традиционного обряда следует воздержаться от употребления алкоголя. В противном случае это может обернуться нарушения терморегуляции организма и переохлаждением, предупредила эксперт. Помимо этого, нужно заранее закаляться, принимая контрастный душ и выполняя физические упражнения, обратила внимание Леонтьева. При этом купание на Крещение разрешено лишь в специально оборудованных местах, где за верующими следят спасатели и медики. Как правильно погружаться в ледяную прорубь При выходе из тепла на мороз лучше всего не нырять тут же в холодную купель, а привыкнуть к температуре на улице, подчеркнула врач. Кроме того, рекомендуется окунаться только по шею, чтобы избежать рефлекторного сокращения мышц и остановки дыхания. А чтобы не получить переохлаждение, в водоёме следует находиться не больше минуты. Затем надо растереться полотенцем, надеть тёплую сухую одежду и выпить горячий чай или кофе. Кому не стоит лезть в прорубь Отказаться от крещенского купания стоит при наличии...

Источник: secretmag.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Промышленность, Энергетика

Врач Леонтьева развеяла миф о появлении диабета из-за любви к сахару Злоупотребление сладким может привести к ожирению, и, как следствие, развитию диабета 2-го типа. Но сахар — не прямая причина этого хронического забо …

Промышленность, Энергетика 16:20, марта 27, 2025 | secretmag.ru

Башкирия готовится к крещенским купаниям В Правительстве Башкортостана прошло совещание по обеспечению безопасности во время крещенских купаний (18-19 января 2025 года), которое провел замес …

Главные новости 16:20, января 13, 2025 | mgazeta.com

В Москве открыли пять зон отдыха с купанием: Роспотребнадзор контролирует безопасность Управление Роспотребнадзора по городу Москве продолжает мониторинг зон отдыха, чтобы обеспечить их соответствие санитарным нормам. По состоянию на 26 …

Главные новости 00:20, июня 28, 2025 | mockva.ru

Врач Морозова дала советы по диспансеризации ребёнка перед школой Старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) к. м. н. Екатерина Морозова дала рекомендации по диспансеризации ребёнка перед школо …

Главные новости 16:20, августа 14, 2024 | russian.rt.com

Польза стакана воды перед завтраком - миф: врач рекомендует ориентироваться на ощущения Доктор Алия Усеева заявила, что в некоторых случаях совет выпивать по утрам перед приемом пищи стакан воды может навредить здоровью человека, пишет « …

Медицина 08:20, декабря 16, 2024 | medpulse.ru

Врач Суренков: стресс перед сдачей крови может исказить анализы Эксперт отметил, что даже небольшое волнение перед лабораторным обследованием способно изменить уровень гормонов и лейкоцитов. …

Главные новости 00:20, октября 21, 2025 | aif.ru

Игорь Руденя рассказал о подготовке к крещенским купаниям Глава региона напомнил о глубоком сакральном смысле данной традиции и призвал граждан окунаться лишь в специально оборудованных местах. …

Главные новости 08:20, января 20, 2025 | tvtver.ru

Самарский врач-инфекционист Дмитрий Константинов рассказал, зачем нужна консультация перед вакцинацией Вакцинация является мощным инструментом, который помогает защитить организм от сезонных заболеваний. Однако специалисты напоминают, что она требует и …

Главные новости 00:20, октября 1, 2024 | sovainfo.ru