Восемь способов стать счастливее в этом году

00:20, января 5, 2025 Удовлетворённость жизнью даёт ощущение счастья. Источник изображения: oka.fm Некоторые люди уже рождены более счастливыми, чем другие, и это немного грустная новость. Но, независимо от генетики, отсутствия или наличия безумного желания танцевать под дождём и прыгать в припрыжку по зелёной полянке с букетом ромашек, внутреннее ощущение счастья — это не только то, что само собой происходит с нами. Мы сами можем привнести в свою жизнь больше счастья, если создадим некоторые привычки. Список счастья Оказывается, если написать список из трёх хороших вещей, которые с нами случились, это может поднять нам настроение. Количество исследований, подтверждающих, что этот метод работает растёт! И не важно какого масштаба событие: судьбоносное, вроде рождения ребёнка или сдачи важного экзамена, или незначительное, например, красивый закат, которым вы любовались, или приятная встреча с хорошим другом. Такой приём позволяет фокусироваться на положительных моментах жизни. Источник изображения: nasledie.digital Планируемые мероприятия Нет ничего лучше живописной поездки: красивые пейзажи, ветер в волосах, безмерное чувство свободы, песни у костра. А как насчёт долгожданного дня рождения: друзья, веселье, конкурсы, приятные слова? Предвкушение удовольствия уже дарит нам положительные эмоции. По этому поводу существует целое направление исследований. И пусть они проводились на крысах, учёные предположили, что это может работать и для людей — регулярно предвкушая приятные занятия или события,...

Источник: hi-news.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Наука и Технологии

Следующие два-три месяца могут стать для ВСУ самыми тяжелыми в этом году — ABC News Вооруженным силам Украины (ВСУ) становится все труднее противостоять российским силам в зоне СВО, следующие два-три месяца могут оказаться для них са …

Общество и ЖКХ 08:20, июля 18, 2024 | ng.ru

18 способов сделать свою жизнь проще в 2026 году Не стоит ждать, что проблемы решатся сами собой. Вот несколько советов, как стать счастливее и меньше уставать в новом году. …

Интересное 08:20, января 2, 2026 | lifehacker.ru

«Я мечтала об этом круизе восемь лет»: туристка из России объявила голодовку и требует компенсации за сорванный тур в Антарктиду Наталья Литвинова находится на борту сломанного судна Swan Helen Diana, малым ходом идущего в Ушуайю …

Главные новости 16:20, ноября 30, 2024 | 59.ru

«В этом была бы трагедия Дженсена»: бывший сценарист Eidos Montreal рассказал, каким могло стать продолжение Deus Ex: Mankind Divided История киборга поневоле Адама Дженсена в Deus Ex: Mankind Divided оборвалась на полуслове и продолжения так и не получила, однако у разработчиков из …

Hardware 08:20, января 10, 2025 | 3dnews.ru

AirPods Pro 3 выйдут в этом году Марк Гурман из Bloomberg, кроме инсайдов про iPhone Fold, также поделился информацией про AirPods Pro 3. …

Наука и Технологии 16:20, августа 30, 2025 | i-ekb.ru

Восемь участников ДТП - на КАДе пробка в восемь километров от Шафировского до Колтушского шоссе Огромная пробка растянулась по КАД в Петербурге на восемь километров, автомобилисты стоят четвертый час. Привела к этому массовая авария. …

Главные новости 08:20, февраля 7, 2025 | 47news.ru

В «Рувики» появятся ИИ-алгоритмы уже в этом году Интернет-энциклопедия «Рувики», являющаяся отечественным аналогом «Википедии», планирует интегрировать нейросети к концу 2024 …

Software 08:20, июня 15, 2024 | 3dnews.ru

Как пройдет в этом году кинофестиваль в Каннах Всего в этом году на Каннский фестиваль прошли 22 картины. Откроет программу 13 мая французская кинолента "Уехать однажды". …

Главные новости 16:20, мая 13, 2025 | metronews.ru