Салат, способствующий снижению веса: легкий рецепт

Салат, способствующий снижению веса: легкий рецепт
00:20, декабря 11, 2024 Салат с курицей, авокадо и зеленьюИнгредиенты:Куриная грудка – 200 гАвокадо – 1 шт.Листья салата (например, ромен, айсберг или шпинат) – 100 гПомидоры черри – 8–10 шт.Огурец – 1 шт.Оливковое масло – 1 ст. ложкаЛимонный сок – 1 ст. ложкаСоль, перец – по вкусуЗелень (укроп, петрушка) – для украшенияПриготовление:Подготовка ингредиентов:Отварите куриную грудку до готовности в подсоленной воде. Затем остудите ее и нарежьте небольшими кусочками.Промойте листья салата и порвите их руками на крупные кусочки.Нарежьте помидоры черри пополам.Очистите огурец от кожуры и нарежьте полукружиями.Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку, очистите от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками.Сборка салата:В большой миске смешайте нарезанные листья салата, куриное филе, помидоры черри, огурцы и авокадо.Заправка:Смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец в небольшой ёмкости. Взбейте вилкой до однородной консистенции.Полейте заправкой салат и аккуратно перемешайте.Подача:Украсьте салат свежей зеленью перед подачей.Этот салат богат белком, полезными жирами и клетчаткой, что делает его отличным вариантом для тех, кто стремится к здоровому питанию и похудению....
Источник: dni.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Для снижения веса этот продукт незаменим: кабачковая икра в духове способствует снижению веса

Для снижения веса этот продукт незаменим: кабачковая икра в духове способствует снижению веса Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух перечислила преимущества популярного продукта в России не только для фигуры, но и для здоровья. Речь идет о …

Медицина 00:20, октября 4, 2024 | medpulse.ru
Природный афродизиак: ягоды годжи способствуют снижению веса

Природный афродизиак: ягоды годжи способствуют снижению веса Врачи перечислили редкие свойства ягод годжи для здоровья человека. Исследования показали, что они могут помочь регулировать уровень сахара в крови. …

Медицина 08:20, февраля 20, 2025 | medpulse.ru
Салат с клубникой, щавелем и жареным сыром: рецепт от Александра Бельковича

Салат с клубникой, щавелем и жареным сыром: рецепт от Александра Бельковича Как приготовить вкусный и сытный салат из клубники: пошаговый рецепт с фото от ведущего шоу «ПроСТО кухня» на канале СТС. …

Шоу бизнес 18:14, июня 10, 2024 | 7days.ru
Жаркому лету  легкий салат: приготовьте его из курицы с добавлением апельсинов и поразите этим сочетанием себя и своих близких

Жаркому лету — легкий салат: приготовьте его из курицы с добавлением апельсинов и поразите этим сочетанием себя и своих близких Свежий куриный салат с апельсинами и сыром фета станет отличным ужином. Вы можете приготовить курицу заранее, а нарезать салат за 5-10 минут до подач …

Главные новости 00:20, июля 22, 2025 | 24smi.org
Салат Анкл Бенс из кабачков на зиму: подробный рецепт маринованной заготовки - его вкус точно не оставит вас равнодушными

Салат «Анкл Бенс» из кабачков на зиму: подробный рецепт маринованной заготовки - его вкус точно не оставит вас равнодушными Салат «Анкл Бенс» из кабачков на зиму: подробный рецепт маринованной заготовки - его вкус точно не оставит вас равнодушнымиВкусный салат на зиму, кот …

Главные новости 16:20, июля 9, 2025 | pg12.ru
Этот салат  как картина: такие концентрические круги вам точно стоит попробовать  сочный рецепт с орешками и зеленью просто нельзя игнорировать

Этот салат — как картина: такие концентрические круги вам точно стоит попробовать — сочный рецепт с орешками и зеленью просто нельзя игнорировать Средиземноморский салат из свеклы с мандаринами – это вкусное и сытное блюдо, поднимающее настроение в пасмурный день. …

Главные новости 16:20, июня 15, 2025 | 24smi.org
Обнаружен особый ген доверия, способствующий здоровью сердца

Обнаружен особый "ген доверия", способствующий здоровью сердца Ученые из Лундского университета в Швеции обнаружили, что у носителей так называемого "гена доверия" PLPP4 снижен риск развития сердечно-сосудистых з …

Наука 14:14, июня 11, 2024 | gazeta.ru
Мягче на полпроцента // ФРС приступила к снижению ставки

Мягче на полпроцента // ФРС приступила к снижению ставки Федеральная резервная система (ФРС) США в среду приступила к смягчению монетарной политики: ставка была снижена сразу на половину процентного пункта …

Экономика 08:20, сентября 20, 2024 | kommersant.ru