Эндокринолог Павлова назвала блюдо, помогающее похудеть

Эндокринолог Павлова назвала блюдо, помогающее похудеть
08:20, ноября 23, 2024 Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что при ожирении хорошо помогает кимчи. Это пикантные квашеные овощи родом из Южной Кореи. Известны не только своей остротой, но и полезными свойствами. Исследователи из Всемирного института кимчи провели эксперимент. Они разделили группу людей с избыточным весом на две: одна из них принимала капсулы с сушеным кимчи, а другая - была контрольной группой. После трех месяцев заметили результаты. У первой группы количество жира в организме снизилось на 2,6 %. А у контрольной - увеличилось на 4,7 %. Медик отметила, что кимчи также улучшил состав кишечной микрофлоры: полезных бактерий Akkermansia muciniphila стало больше, а вредных протеобактерий, связанных с ожирением, - меньше. Эндокринолог подчеркнула, для россиян отличным аналогом кимчи может стать квашеная капуста. Она содержит много полезных ферментов, к тому же не обладает таким острым вкусом. Ранее эксперт назвал продукты, помогающие восстановить организм после вредной пищи....
Источник: sovainfo.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эндокринолог назвала снижающие либидо продукты

Эндокринолог назвала снижающие либидо продукты Главный внештатный специалист-эндокринолог Минздрава Башкирии Алия Насыртдинова перечислила в разговоре с порталом UfaTime …

Главные новости 08:20, октября 15, 2024 | nsn.fm
Ученые назвали главное качество психики, помогающее добиваться успеха

Ученые назвали главное качество психики, помогающее добиваться успеха Группа психологов из США и Канады выяснила, какое качество характера чаще всего помогает людям добиваться поставленных целей. Им оказалось способност …

Наука 08:20, сентября 11, 2024 | gazeta.ru
Врач Павлова: картошка фри не вредит так здоровью, как курение

Врач Павлова: картошка фри не вредит так здоровью, как курение Ранее в британской прессе появилась статья о последствиях употребления чипсов и картошки фри. Как сказано в материале, масло, в котором обжаривают ка …

Промышленность, Энергетика 23:42, июня 10, 2024 | secretmag.ru
Офтальмолог Павлова поделилась советами, как предостеречь развитие миопии

Офтальмолог Павлова поделилась советами, как предостеречь развитие миопии Главные причины миопии в детском возрасте — образ жизни: чрезмерное использование гаджетов, недостаток времени на свежем воздухе и нехватка естествен …

Медицина 08:20, октября 7, 2024 | mockva.ru
В Курске срок окончания реконструкции теплосети на Павлова продлили на 2 недели

В Курске срок окончания реконструкции теплосети на Павлова продлили на 2 недели В Курске продолжается реконструкция тепломагистрали на улице Павлова. Сегодня, 1 августа, ход масштабного процесса оценили врио министра ЖКХ и ТЭК об …

Главные новости 16:20, августа 6, 2024 | 46tv.ru
Голосовые поиски // Надежда Павлова спела Человеческий голос Пуленка в Петербурге

Голосовые поиски // Надежда Павлова спела «Человеческий голос» Пуленка в Петербурге Сопрано Надежда Павлова, одна из самых известных и ярких отечественных певиц, исполнила монооперу Франсиса Пуленка «Человеческий голос» в Большом зал …

Искусство 00:20, декабря 9, 2024 | kommersant.ru
Как и за что в Омске задержали депутата Павлова, экс-министра Куприянова, бизнесменов Саханя и Авдошина

Как и за что в Омске задержали депутата Павлова, экс-министра Куприянова, бизнесменов Саханя и Авдошина Как в той поговорке: сколько верёвочке ни виться… Один из богатейших депутатов омского Заксобрания Дмитрий Павлов, экс-министр труда и соцразвития ре …

Главные новости 22:00, июня 12, 2024 | versia.ru
В пещере Тлайокок нашли ритуальные артефакты тлакотепехуа  спелеолог Катя Павлова

В пещере Тлайокок нашли ритуальные артефакты тлакотепехуа — спелеолог Катя Павлова Глубоко под землёй, вдали от туристических маршрутов, мексиканская пещера неожиданно напомнила о забытом прошлом. Обычная спелеологическая экспедиция …

Наука и Технологии 00:20, декабря 31, 2025 | pravda.ru