"Восприятие реальности может изменяться": паника - что это такое и как с ней бороться

08:20, октября 22, 2024 Страшно до смерти Паника с точки зрения психологии представляет собой интенсивное чувство страха, нередко сопровождающееся физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость или удушье. Это состояние может возникать неожиданно и без видимой причины, что делает его особенно тревожным для пациента. Основой возникновения панических атак является фобия внутренних ощущений. Это может быть связано с различными симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость, головокружение, одышка или боль в груди. Физические проявления могут восприниматься как угроза, что приводит к еще большему усилению страха и в дальнейшем возникновению панических атак. Паника отличается от тревоги тем, что она проявляется в виде внезапного, интенсивного эпизода. Основные симптомы панических атак: - учащенное сердцебиение; - потливость; - тремор или дрожь: непроизвольные движения; - ощущение нехватки воздуха: чувство, что трудно дышать; - головокружение или легкость в голове; - тошнота или дискомфорт в животе: неприятные ощущения в желудке; - ощущение нереальности: чувство отстраненности от себя (дереализация); - страх потери контроля или "схода с ума"; - страх смерти: ощущение, что вы находитесь на грани смерти серьезного заболевания; - онемение или покалывание в руках и ногах. - Важно понимать, что паническая атака отличается от сердечного приступа, который обычно сопровождается болями в груди, отдающими в руку или шею, а также длительной слаб...

Источник: sovainfo.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

Как Эйнштейн навсегда изменил наше восприятие реальности Эйнштейн внёс огромный вклад в развитие науки, изменив представления о мире. Его открытия затронули такие области, как физика, космология, технологии …

Наука и Технологии 16:20, ноября 25, 2024 | pravda.ru

Брянцам рассказали, что такое аллергия и как с ней бороться В наше время мы сталкиваемся с влиянием самых разных факторов окружающей среды. Многие из них могут негативно сказаться на здоровье. Аллергия стала г …

Главные новости 16:20, июля 10, 2024 | klitnsy-trud.ru

Россиянам рассказали, что такое вирус Коксаки и как с ним бороться Вирус Коксаки вызывает асептический менингит и синдром «рука-нога-рот». Его распространение усилилось в теплую осень, особенно после вспышки коронави …

Регионы 00:20, ноября 10, 2024 | mockva.ru

Медитация в виртуальной реальности может облегчить симптомы депрессии и тревоги Новое исследование, проведенное в Школе общественного здравоохранения Техасского университета A&M, предоставляет дополнительные доказательства того, …

Наука и Технологии 16:20, января 31, 2025 | android-robot.com

Харлачев: «Состав «Локомотива» может бороться за топ-3 РПЛ» Бывший полузащитник «Локомотива» Евгений Харлачев высказался о зимней трансферной кампании московского клуба. …

Футбол 08:20, февраля 25, 2025 | sport-express.ru

Может ли мозг сам бороться с алкогольной зависимостью. Мыши подтвердили За механизм торможения зависимости отвечают конкретные нейроны Ученые обнаружили, что в мозге может существовать скрытая «кнопка отключения» для запо …

Наука и Технологии 08:20, июля 20, 2025 | hi-news.ru

Может бороться с вирусами и бактериями: чеснок расширяет кровеносные сосуды Врачи рассказали, какой продукт может помочь избежать болезней зимой и оставаться здоровыми в новогодние праздники. По данным испанского издания El D …

Медицина 00:20, декабря 3, 2024 | medpulse.ru

«За права женщин в этом доме еще бороться и бороться»: роман о случайном путешествии На маленьком греческом острове в таверне собирается компания молодых людей, которые едва знакомы друг с другом, — все приехали из разных стран, и у к …

Промышленность, Энергетика 16:20, июня 16, 2024 | forbes.ru