Финансовый стресс: как справиться с тревогой, связанной с деньгами

00:20, сентября 30, 2024 Финансовая тревожность — это распространенная проблема, которая может негативно сказаться на вашем благополучии. Чтобы перестать беспокоиться из-за денег, первым делом нужно взять контроль над своими финансами. Начните с составления бюджета. Четкое понимание своих доходов и расходов поможет вам лучше управлять деньгами и сократить лишние траты. Создание "финансовой подушки" — это важный шаг к снижению стресса. Постепенно откладывайте деньги на случай непредвиденных обстоятельств, и вы будете чувствовать себя увереннее....

Источник: www.pravda.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Экономика

3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность Доктор Ольга Соколова проинформировала UfaTime.ru, как человеческий организм реагирует на тревогу. Она представляет собой реакцию мозга на возможную …

Медицина 16:20, марта 14, 2025 | medpulse.ru

Стресс опасен, но только хронический: острый стресс вызывает скачки давления, а потом – инсульт Доктор Кертис Бенеш опроверг распространенный миф о том, что стресс повышает риск геморрагического инсульта, пишет «Газета.ру» со ссылкой на MedicalX …

Медицина 16:20, мая 26, 2025 | medpulse.ru

Финансовый директор Металлоинвеста стал лауреатом XIII Национальной премии «Финансовый директор года» за управление долговой нагрузкой Заместитель генерального директора – финансовый директор компании «Металлоинвест» Алексей Воронов стал лауреатом XIII Национальной премии «Финансовый …

Энергетика 16:20, декабря 5, 2025 | oskol.city

Курянам помогут в борьбе с тревогой Сегодня в 19:00 в парке Бородино в палатке № 7 состоится тренинг по борьбе с тревогой от сотрудников регионального Красного Креста. Жителям областног …

Главные новости 16:20, октября 3, 2024 | KurskTV.Ru

Обновления nginx 1.26.3 и 1.27.4 с устранением уязвимости, связанной с TLS Сформирован выпуск основной ветки nginx 1.27.4, в рамках которой продолжается развитие новых возможностей, а также выпуск параллельно поддерживаемой …

Игры и Интернет 00:20, февраля 9, 2025 | opennet.ru

О связанной с жарой новой схеме мошенничества предупредили воронежцев Фото pixbay. Связанную с жарой новую схему обмана пенсионеров применяют преступники. Мошенники звонят пожилым людям и рассказывают, что им положена п …

Главные новости 16:20, июля 25, 2024 | vrn.vestipk.ru

Худшие методы борьбы с тревогой: курение и употребление спиртных напитков Доктор Ольга Романив проинформировала, какие способы справиться с тревогой не помогут, а скорее ухудшат состояние. …

Медицина 08:20, октября 29, 2025 | medpulse.ru

В Среднеуральске разорвали контракт на стройку очистных с компанией, связанной с депутатом Карапетяном Шестое по счету соглашение на реконструкцию канализационных труб администрация Среднеуральска заключила в 2024 году. По графику работы должны были за …

Главные новости 08:20, августа 7, 2025 | 66.ru