Финансовый стресс: как справиться с тревогой, связанной с деньгами

Финансовый стресс: как справиться с тревогой, связанной с деньгами
00:20, сентября 30, 2024 Финансовая тревожность — это распространенная проблема, которая может негативно сказаться на вашем благополучии. Чтобы перестать беспокоиться из-за денег, первым делом нужно взять контроль над своими финансами. Начните с составления бюджета. Четкое понимание своих доходов и расходов поможет вам лучше управлять деньгами и сократить лишние траты. Создание "финансовой подушки" — это важный шаг к снижению стресса. Постепенно откладывайте деньги на случай непредвиденных обстоятельств, и вы будете чувствовать себя увереннее....
Источник: www.pravda.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность

3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность Доктор Ольга Соколова проинформировала UfaTime.ru, как человеческий организм реагирует на тревогу. Она представляет собой реакцию мозга на возможную …

Медицина 16:20, марта 14, 2025 | medpulse.ru
Стресс опасен, но только хронический: острый стресс вызывает скачки давления, а потом  инсульт

Стресс опасен, но только хронический: острый стресс вызывает скачки давления, а потом – инсульт Доктор Кертис Бенеш опроверг распространенный миф о том, что стресс повышает риск геморрагического инсульта, пишет «Газета.ру» со ссылкой на MedicalX …

Медицина 16:20, мая 26, 2025 | medpulse.ru
Финансовый директор Металлоинвеста стал лауреатом XIII Национальной премии Финансовый директор года за управление долговой нагрузкой

Финансовый директор Металлоинвеста стал лауреатом XIII Национальной премии «Финансовый директор года» за управление долговой нагрузкой Заместитель генерального директора – финансовый директор компании «Металлоинвест» Алексей Воронов стал лауреатом XIII Национальной премии «Финансовый …

Энергетика 16:20, декабря 5, 2025 | oskol.city
Курянам помогут в борьбе с тревогой

Курянам помогут в борьбе с тревогой Сегодня в 19:00 в парке Бородино в палатке № 7 состоится тренинг по борьбе с тревогой от сотрудников регионального Красного Креста. Жителям областног …

Главные новости 16:20, октября 3, 2024 | KurskTV.Ru
Обновления nginx 1.26.3 и 1.27.4 с устранением уязвимости, связанной с TLS

Обновления nginx 1.26.3 и 1.27.4 с устранением уязвимости, связанной с TLS Сформирован выпуск основной ветки nginx 1.27.4, в рамках которой продолжается развитие новых возможностей, а также выпуск параллельно поддерживаемой …

Игры и Интернет 00:20, февраля 9, 2025 | opennet.ru
О связанной с жарой новой схеме мошенничества предупредили воронежцев

О связанной с жарой новой схеме мошенничества предупредили воронежцев Фото pixbay. Связанную с жарой новую схему обмана пенсионеров применяют преступники. Мошенники звонят пожилым людям и рассказывают, что им положена п …

Главные новости 16:20, июля 25, 2024 | vrn.vestipk.ru
Худшие методы борьбы с тревогой: курение и употребление спиртных напитков

Худшие методы борьбы с тревогой: курение и употребление спиртных напитков Доктор Ольга Романив проинформировала, какие способы справиться с тревогой не помогут, а скорее ухудшат состояние. …

Медицина 08:20, октября 29, 2025 | medpulse.ru
В Среднеуральске разорвали контракт на стройку очистных с компанией, связанной с депутатом Карапетяном

В Среднеуральске разорвали контракт на стройку очистных с компанией, связанной с депутатом Карапетяном Шестое по счету соглашение на реконструкцию канализационных труб администрация Среднеуральска заключила в 2024 году. По графику работы должны были за …

Главные новости 08:20, августа 7, 2025 | 66.ru