Врач напомнила о важности нормального уровня витамина D в организме

Врач напомнила о важности нормального уровня витамина D в организме
16:20, сентября 22, 2024 Врач и телеведущая Елена Малышева напомнила о важности поддержания нормального уровня витамина D в организме и рассказала о симптомах дефицита этого соединения.Как правило, нехватка витамина D проявляется в виде повышенной утомляемости, усталости, переломов, ломкости волос и ногтей. Если что-то из этого наблюдается, лучше показаться врачу и сдать анализы. Как отметила Малышева, здоровому человеку не нужно регулярно проверять уровень витамина D, так как в здоровом организме этот витамин синтезируется под воздействием солнца. Для этого необходимо обнажить примерно 25% тела на 15-20 минут. «Проще всего сдать анализ, чтобы узнать, есть ли у вас недостаток витамина D. Симптомы, указывающие на дефицит, включают в себя повышенную утомляемость, усталость, переломы, ломкость волос и ногтей. Если замечен какой-либо из этих признаков, следует обратиться к врачу», — отметила Малышева в своём Telegram-канале. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
Источник: www.ferra.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Композитор Пахмутова напомнила о важности исторической правды в День памяти

Композитор Пахмутова напомнила о важности исторической правды в День памяти Ребенком она пережила ужасы Сталинграда, научившись понимать истинную цену Победы. Легендарный композитор призвала хранить историческую правду. …

Главные новости 08:20, июня 23, 2025 | novostivolgograda.ru
4 правила помогут сохранить здоровье сердца: поддержание нормального уровня сахара

4 правила помогут сохранить здоровье сердца: поддержание нормального уровня сахара Доктор Садия Хан назвала четыре фактора, которые помогут избежать проблем с сердцем, пишет MedicalXpress. …

Медицина 08:20, февраля 20, 2025 | medpulse.ru
Врач рассказал, когда нужно срочно прекращать прием витамина D

Врач рассказал, когда нужно срочно прекращать прием витамина D Жители Петербурга и Ленобласти зимой поголовно сталкиваются с нехваткой витамина D и часто начинают принимать его без консультации врача. Узнали, как …

Главные новости 08:20, января 29, 2026 | 47news.ru
Одутловатое и красное лицо  признак высокого уровня кортизола в организме

Одутловатое и красное лицо – признак высокого уровня кортизола в организме Доктор Татьяна Егорова перечислила признаки кортизолового лица, когда оно становится красным и отечным, пишет издание «Аргументы и факты». …

Медицина 08:20, февраля 1, 2025 | medpulse.ru
Врач из Башкирии рассказала о важности физической активности

Врач из Башкирии рассказала о важности физической активности Малоподвижный образ жизни, некачественное питание, вредные привычки, неправильная организация труда и даже развитие технологий, по мнению медицинског …

Главные новости 08:20, июня 23, 2024 | mgazeta.com
У киевлян уже нет нормального энергоснабжения по 1416 часов

У киевлян уже нет нормального энергоснабжения по 14−16 часов Ответные удары российской армии и неблагоприятная для зеленой энергетики погода уже привели к тому, что у жителей украинской столицы нет стабильного …

Экономика 00:20, ноября 11, 2025 | eadaily.com
Google наконец-то выпустит часы Pixel Watch нормального размера для мужских рук

Google наконец-то выпустит часы Pixel Watch нормального размера для мужских рук Google решил выпустить часы Pixel Watch с более крупным экраном, подходящим для мужских рук. После успешного дебюта Pixel Watch и Watch 2, отличавших …

Наука и Технологии 11:00, июня 13, 2024 | ferra.ru
Назаров: В Европе скоро не будет ни хоккея, ни нормального спорта, а Россия процветает

Назаров: "В Европе скоро не будет ни хоккея, ни нормального спорта, а Россия процветает" Известный тренер Андрей Назаров высказался о развитии спорта в России по сравнению с европейскими странами. …

Хоккей 08:20, июня 24, 2024 | sport.ru