Названы признаки того, что человеку точно нужна психотерапия

00:20, августа 13, 2024 Люди обращаются к психотерапевту по разным причинам. Это может быть тяжёлое жизненное событие, травма, проблемы с отношениях, эмоциональная нестабильность и пр.Может быть непросто понять, необходима ли вам психотерапия прямо сейчас. Однако если вы читаете этот материал, то, вероятно, самое время пойти к специалисту. Ведь вас очевидно что-то беспокоит и вы хотите получить помощь. Иногда наш разум работает против нас. Психотерапия помогает понять, почему вы думаете, чувствуете или действуете так, а не иначе, а также может дать вам навыки, которые позволять всё это делать здоровым образом. Каждый человек испытывает негативные эмоции. Но они могут стать проблемой, если у вас плохое психическое здоровье. У вас хорошее психическое здоровье, если вы наслаждаетесь жизнью, ощущаете связь с другими, хорошо справляетесь со стрессом, имеете чувство цели, чувство самого себя и крепкие отношения. Pixabay/CC0 Public Domain При плохом психическом здоровье может быть тяжело адаптироваться к разрыву, переезду, утрате, родительству. Терапия помогает улучшить психическое здоровье, развить устойчивость и поддерживать состояние благополучия. Психическое заболевание — это мучительные нарушения в мыслях, чувствах и восприятии, которые мешают повседневной жизни. Есть разные виды подобных болезней. Они могут включать в себя ощущение безнадёжности, апатии, гнев, стресс, чувство вины, тревожность, истощение. Все психические болезни — это веская причина обращения за помощью. Спросите себя: испытываю...

Источник: www.ferra.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Наука и Технологии

Названы признаки проблем с почками Болезни почек могут длительно протекать бессимптомно, однако боли в пояснице и повышенное артериальное давление — возможные признаки проблем с почкам …

Наука 16:20, сентября 29, 2024 | gazeta.ru

Названы признаки слежки через телефон Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества рассказывают, какие существуют признаки слежки и как обезопасить себя. Основные признаки слежки за те …

Наука и Технологии 08:20, июня 30, 2024 | digimedia.ru

Названы первые признаки менопаузального старения лица Если запускается процесс деформации овала лица, это говорит о менопаузальном старении, которое начинается к 50 годам. Об этом "Газете.Ru" рассказала …

Наука 14:14, июня 11, 2024 | gazeta.ru

Качество мышц. Названы признаки «здорового» избытка веса Ожирение считается важнейшим фактором риска диабета 2-го типа. Однако у многих людей с ожирением не развивается это заболевание. Их может защищать лу …

Главные новости 08:20, июня 17, 2024 | 47news.ru

8 сериалов, которые работают как психотерапия Босс мафии рассказывает о детских травмах, семейные пары обсуждают измены, а зрители примеряют их опыт на себя. …

Интересное 08:20, февраля 1, 2026 | lifehacker.ru

Психотерапия с псилоцибином вызвала нормализацию личностных черт при алкоголизме Американские исследователи провели вторичный анализ результатов клинических испытаний и обнаружили, что психотерапия с псилоцибином расстройства, свя …

Наука 16:20, января 8, 2025 | nplus1.ru

Илон Маск пообещал, что роботы Tesla Optimus точно-точно поступят в продажу в конце 2027 года Старающийся первым занимать перспективные рыночные ниши Илон Маск (Elon Musk) не может спокойно наблюдать за тем, как множится количество конкурентов …

Hardware 16:20, января 24, 2026 | 3dnews.ru

В городе представят "оду трудовому человеку" В Саратовском музее имени Радищева пройдёт выставка "Люди труда", посвящённая советскому промышленному прошлому. Проект реализован музеем совместно с …

Спорт 00:20, сентября 24, 2024 | news.sarbc.ru